随着第一波新冠病毒阳性感染者的康复，很多人已逐渐开始正常的工作生活。不过身体打了一场硬仗后，很多朋友出现了各种不适症状，比如咳嗽、咳痰、痰粘难以咯出，胸闷气短，口干，疲乏出汗，食欲下降，恶心胃胀，味觉减退、嗅觉减退，头晕耳鸣，失眠盗汗，心悸，记忆力下降，脱发，消瘦……时时刻刻影响着日常生活，令人难以真正轻松起来。
对于“阳康”过程中的各种不适感，中医认为辨证用药是关键。
新冠转阴仍感不适
究竟是怎么回事？
广泛损伤 修复重建
奥密克戎病毒可侵犯人体肺脏、肾脏、脾脏、肝脏、心脏等器官。人体免疫细胞会对感染病毒的人体细胞加以杀伤，以“玉石俱焚”的方式来清除病毒。咳嗽排出的痰液，就混有坏死的组织细胞和死亡的免疫细胞。全身很多组织器官，包括很多部位的小血管内皮细胞，都会因为免疫细胞的攻击而受损。即便病毒被清除，作为战场的人体组织，呈现一片残垣断壁，仍然需要一段时间才能逐渐恢复，这段期间，会有种种不适症状。
辨证不准、用药有误
中医认为“是药三分毒”，用药一定要辨证准确，最大限度发挥药物的治疗作用并规避不良反应。很多人发热后，都是自行服药，缺乏必要的指导，易出现不良反应。
例如，连翘、金银花等清热解毒类中药，对“热毒证、火毒证”有效，但不具备 “抗病毒”作用；患者体温高、发热，并非等同于中医的风热证，由于理解上的偏差，误用连翘、金银花治疗具有发热症状的风寒证，可能会损伤胃气，出现腹痛、腹泻，甚至正气无力抗邪，病情迁延不愈。
应用西药，也需要严格掌握适应症。例如，过量用布洛芬等解热药物，或者数种解热药合用，会导致大量出汗，耗气伤阴，导致人出现疲乏、口干、恶风等不适；解热镇痛药还会损伤消化道黏膜，出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。
部分朋友，在应用激素类药物时指征不严格，激素类药物可能会使人激动、失眠、胃痛恶心、大汗、还会抑制免疫力，导致病程延长。
调摄不当、延缓康复
患病后不注意忌口，食用不利于病情恢复的发物；或者毫无依据，忌口太过，饮食缺乏营养；不注意休息，过早的体育锻炼，都会影响康复。
例如，患风热证的患者，适宜食用梨子、西瓜、荸荠、山药、银耳等甘寒滋阴濡润性质的食物，而不宜过多食用辛辣、温补、燥烈性质的食物，例如辣椒、羊肉、油炸食品等。
大病初愈，气血受损，脏腑功能低下，余热邪毒未尽，脾胃不和，不适宜过早进补，加重胃肠道负担。
过早的体育锻炼，加重心脏负担，可能会诱发心肌炎等。
“阳康”阶段的治疗，要坚持中医辨证论治的原则，分清正虚与邪实的轻重，运用整体观念，扶正祛邪。
例如，缠绵不愈的咳嗽，多数是因为余邪未尽，正气已虚，不能单纯止咳，以免排痰不畅，闭门留寇。治疗原则要注意宣肺，畅通气道利于痰液的排出，使邪气有出路；还要根据咳嗽的寒热证型不同，或温肺化痰，或清热化痰；在扶正方面，还要根据肺与其他脏腑的相生关系确定治法，或培土生金（通过健脾的方法扶助肺气）、或金水相生（通过滋补肾阴的方法润肺生津），这样才能达到较好的疗效。
再比如，发热后脱发的治疗。头发根植于毛囊细胞，需要脾胃气血充足、肝血、肾精的滋养，才能生长良好，就像树根部的土壤环境，温度、湿度、养分适宜，树木生长才旺盛。患病后，脾胃虚弱、气血生化乏源，热邪伤阴，肝血肾精受伤，毛囊细胞失养，发枯不荣，治疗上，要健脾养胃，滋补肝肾。还要考虑到，因津枯血瘀、气血不通，需要养阴润燥，行气活血，气血才能运行顺畅。或热邪未清、血热内盛，需要清热凉血，恢复发根生长适宜的温度。根据气血阴阳虚损的不同，辨证治疗，才能取效。
总之，阳康过程中的不适症状，应根据实际情况，个人体质差异，采用中药汤剂、食疗、针灸、足浴药包、养生功法等方法，达到平衡机体阴阳，恢复脏腑气血功能，促进康复的目的。
辨证施治，中医有方。有需要的朋友可以前往合肥京东方医院中医科门诊或新冠康复门诊就诊咨询。
来源：合肥京东方医院