1月5日是冬季的第五个节气——小寒。当天，“乐学泰州·二十四节气”中外读书交流分享会“小寒”主题阅读活动在泰州市文化馆文馨苑举行。

读书品茗，共度“小寒”

“乐学泰州·二十四节气”中外读书交流分享会系列活动，通过分享读书经历和阅读体验，探访中国传统历法二十四节气中的烟火气和风雅意，全年共开展24场活动，目前已举办立冬、小雪、大雪、冬至、小寒五场节气主题阅读活动。

本次活动由泰州市委宣传部、泰州市新闻出版局、泰州市全民阅读办、泰州市侨办、泰州日报社主办，高港实验小学、泰州市文化馆文馨苑协办，“乐学泰州”数字运营中心、新泰州APP承办。

此次“小寒”读书分享会亮点纷呈，线上读书、线下品茶，全程直播，线上线下同时进行。线上，来自高港实验小学的60多名师生相聚云端，一起读书交流，积极互动；线下，泰州市文化馆文馨苑资深茶艺师程菁清为大家讲解茶艺知识，展示冬季如何正确泡茶、品茶等。借助视频会议和直播手段，主办方让线上线下活动融为一体，互相穿插。

书有厚薄，茶有深浅，每一个日子既短且长，将书由厚读薄，将茶由深喝浅，日子则在长短中过得温暖而真实。活动中，程菁清为大家阐述了读书品茶闲过冬的乐趣，介绍了冬季喝茶养生知识，分享了大红袍、六堡茶背后的人文故事，指出了一些泡茶喝茶误区，并邀请两位小嘉宾现场学习泡茶，一同品茶。

作为承办单位，高港实验小学做了充分准备。读书分享会举办前，该校五（9）班的同学们积极查阅资料、收集素材，精心制作“小寒”节气手抄报。朱仁杰、顾诗雯、张琳涵三位同学，变身场外小主持，录制视频中，他们从民俗、诗词、养生等方面，为大家详细介绍了“小寒”相关知识。孙红梅和苏珍两位老师作为主持人，和同学们一起在空中课堂读书互动答题，帮助孩子们在学中问，在问中学。

场外小主持朱仁杰同学介绍，他通过查阅资料、请教老师，得知小寒是二十四节气中的第23个节气、冬季的第5个节气，于每年公历1月5至7日交节，冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。“腊祭” 是小寒所特有的民俗，最早可追溯到先秦时期，古人会在一年的最后一个月去打猎，祭先祖、敬百神，祈祷来年风调雨顺、五谷丰登。

场外小主持顾诗雯和大家分享了小寒节气养生知识。中医有“冬应肾而养藏”的说法，冬季养肾在起居上坚持早睡晚起，避寒保暖，贴身衣物要柔和，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，保持人体的体温、体力以及正气，尤其是要注意腰部保暖。

据悉，当天会场活动的全程视频及讲稿资料将上线相关网络平台，供外国友人、海外侨胞观看学习，以共同了解中国传统文化。