网课已经陆续结束。

寒假也将悄然而至。

同学们，劳累了一学期的眼睛还好吗？

长时间近距离用眼是诱发近视的重要原因之一。

2020年教育部调研数据显示，学生上网课半年，近视率增加11.7%。其中，小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%，而高中学生增加了3.8%。数据还显示每天上网课的时间超过一个小时，近视检出率为50%左右；一旦超过4个小时，检出率就猛增至76%。

其实上网课并不是导致近视的直接因素，长时间、近距离用眼才是导致近视的一大诱因。长期盯着屏幕会使睫状肌一直处于紧绷的状态，容易紧张痉挛，眼轴变长，导致近视的发生。

正大光明眼科集团专家提醒家长们要随时关注孩子的视物情况。

很多家长可能会认为孩子看不清会主动告知家长，而在实际生活中，孩子很难用语言准确表述自己的视物情况。因此，在日常生活中，家长要细心观察孩子的日常状态，当孩子发生揉眼频率增加，看电视时眯眼、歪头、频繁眨眼，经常性皱眉，拉扯眼角等情况，家长就要带着孩子到医院进行详细检查。

医学验光很重要。

同样是近视100度，可能会有五六种不同的矫治方法。眼睛的功能十分复杂，孩子的眼睛正处于发育期，视功能状况各有不同。比如，有的孩子眼位有问题，有的孩子调节状况异常，有的孩子散光度数偏高，有的孩子眼轴数值比过长……针对不同的状况，要有不同的验光处方和配戴方式。

医学验光是根据患者的眼部检查、屈光状态、眼位、调节力、视功能、年龄、职业、用眼习惯等十几项诊断指标而给出的科学处方，直接关系到所配眼镜的准确性和舒适性，它需要丰富的医学、视光学知识，产生的效果不仅是看清物体，还要让眼睛享受清晰和舒适。

来源：东方网