夏季天热，除了待在空调房，冷饮、冰镇西瓜、米皮、凉皮等也深受大家喜爱。不过，对胃肠功能较弱的市民来说，一味贪凉，肠胃可能受不了。

“我们每年夏天都会接诊不少胃胀、胃口欠佳、轻微腹泻的患者，病因多跟贪凉有关。”市东方人民医院（河科大三附院）中医科副主任李润涛说，如果经常待在空调屋内不出汗，就会令风寒之邪停留在肌表，饮食方面再不注意，如经常吃冷饮，会令湿邪困脾，中焦气机运行受阻，导致出现腹胀、腹泻、食欲不振等症状。

“祛暑解表、化湿和中，有一个代表性的方子就是香薷（rú）散。”李润涛说，这个方子配方简单，只有香薷、厚朴、白扁豆三味中药。香薷味辛、性温，重在解表散寒，可以祛暑化湿；厚朴味苦、辛，可以缓解胃脘部胀满，化解中焦危机；白扁豆健脾和中，有解暑的功效。

李润涛说，这个方子偏性温，适用于外寒内湿偏重、暑邪较轻的市民，具体用量因个人体质不同，建议就诊咨询中医师。

洛报融媒记者 程芳菲 通讯员 尤云飞

来源：洛阳晚报