你是否曾经有过这种不安的经历，在很想小便时，还没有走到洗手间，就漏尿了？你是否在咳嗽、打喷嚏或大笑的时候，又漏尿了？这是为什么呢？益阳市妇幼保健院专家提醒您，警惕压力性尿失禁。

1、什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁（SUI）指腹压突然增加（如：喷嚏、咳嗽、大笑或者运动等）导致的尿液不自主流出，但不是逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压所引起。中国成年女性中SUI患病率高达18.9%，在50-59岁年龄段，SUI患病率最高，为28.0%。7%左右有明显的尿失禁症状，其中约50%为压力性尿失禁。

2、为什么会发生压力性尿失禁？

1.妊娠与阴道分娩损伤，尤以难产、产钳助产为甚；

2.孕产次增加；

3.绝经后雌激素水平降低和家族史；

4.慢性腹压增高（如长期咳嗽、便秘等）；

5.肥胖及其他（如有盆腔手术的女性）。

3、需要看医生吗？

其实，发生尿失禁者，经常因遗尿、漏尿，可能会引起湿疹、褥疮、皮肤感染及泌尿系统及阴道炎症。反复阴部不适可导致女性出现焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，还会严重影响她们的生活质量。如散发臭味可引起情绪不稳、焦虑、丧失信心，会影响与朋友、家人的正常社交活动，甚至影响性生活。

女性而言，特别是进入更年期后，由于女性失去更多雌激素，尿失禁会变得更为严重和不易控制。据调查，有2/3的女性觉得尿失禁让人难以启齿，不好意思向医生诉说，宁愿勤换裤子也不去看医生。你是选择看医生还是换裤子呢？告诉你哦！----可控可治疗噢！

4、如何治疗压力性尿失禁？

1.生活方式干预：减肥，戒烟，减少咖啡因饮料，避免和减少增加腹压的活动等。

2.治疗咳嗽、便秘等慢性腹压增高疾病。

3.盆底肌肉训练：持续收缩盆底肌（提肛运动）不少于3秒，松弛休息2～6秒，连续做15-30分钟，每天训练3～8次，或者每天做150-200次，持续3月以上或更长。方法如下：

4.盆底肌康复电刺激疗法：同时还可以进行盆底手法按摩，刺激阴道肌肉和神经，唤醒盆底肌。

5.药物治疗：药物治疗可减少患者的漏尿次数、提高生命质量评分。如：盐酸米多君、阴道局部雌激素治疗等。

6.手术治疗：（如：库珀韧带悬吊术、尿道中段悬吊术等）

湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 妇科 周敏

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（编辑YH）