为弘扬中国传统文化，提高辖区居民健康意识，树立起健康、文明、科学的生活方式，近日，敦化路街道西吴社区在社区培训室组织开展了“秋风起 寒露至”二十四节气科普知识讲座。

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”活动开始前，社区文化志愿者带着大家诵读了二十四节气，和大家一起讨论了关于寒露的一些谚语，让居民们更形象地了解传统文化。

活动中，西吴社区书记为居民介绍寒露节气的来历和相关民俗传统，并从居民的日常生活切入，围绕饮食调养、健身运动、心态调整等方面讲述保健小常识，深入浅出地为社区居民详细讲解寒露季节需要注意的事项和秋季养生的注意要点，提醒居民在日常生活中要注意合理安排饮食、保持良好的心态、保证充足的睡眠。活动结束后，居民纷纷表示，秋季养生对身体的重要性，通过此次活动，更清晰明了地明白了科学养生的重要性。

开展弘扬传统文化知识讲座，是引导辖区居民树立健康、文明、科学的生活方式的重要途径。今后，敦化路街道将积极链接优质资源，开展更加多样化的社区文体服务，丰富辖区居民的文体生活。