今日立秋

夏意悠未尽，忽觉秋已来。今日立秋。立秋是"二十四节气"之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7日或8日交节。"立"，是开始之意;"秋"，意为禾谷成熟。《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”

整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。《管子》说：“秋者阴气始下，故万物收。”

立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋节气以后，下一次雨就会凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。东汉 《四民月令》中写道：“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。”立秋后如天旱少雨，容易出现连续酷热天气，即人们常说的“秋老虎”。

立秋三候

一候凉风至

立秋时节，暑气渐消，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。

二候白露生

立秋后，白天日照仍很强烈，夜晚凉风吹袭，形成一定的昼夜温差，在清晨的时候，空气中的水蒸气会在室外植物上凝结成一颗颗晶莹的露珠，会有白色的雾气产生。

三候寒蝉鸣

这个时节，秋天的寒蝉会因感应天气阴凉而鸣叫。此时食物充足，温度适宜，秋蝉在微风吹动的树枝上鸣叫，好像告诉人们炎热的夏天过去了。

立秋习俗

立秋时，古时有迎秋之俗，民间有祭祀土地神、庆祝丰收、啃秋、贴秋膘等习俗。

▊迎秋

早在周代，逢立秋日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代仍承此俗，《后汉书·祭祀志》载：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。

到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声报奏。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

▊吃秋桃

在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

▊啃秋

啃秋即立秋日吃瓜，是江南地区的一种习俗。在立秋当日，城里人买个西瓜回家，全家围着啃，就是“啃秋”了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米啃。啃秋抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

▊贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦。人到夏天食欲减少，饭食相对清淡。等秋风一起，胃口大开时就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃各种各样的肉，“以肉贴膘”。“贴秋膘”的习俗在北京、河北一带民间流行。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

立秋诗词

咏廿四气诗·立秋七月节

唐·元稹

不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。

天汉成桥鹊，星娥会玉楼。

寒声喧耳外，白露滴林头。

一叶惊心绪，如何得不愁？

立 秋

唐·刘言史

兹晨戒流火，商飙早已惊。

云天收夏色，木叶动秋声。

立秋夕

宋·武衍

水花香弄晚风清，闲立梧桐看月生。

夜漏向深秋始觉，一天星湿露华明。

立 秋

宋·刘翰

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。

立 秋

宋·释道璨

碧树萧萧凉气回，一年怀抱此时开。

槿花篱下占秋事，早有牵牛上竹来。

立 秋

明·夏云英

秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。

宝鸭香消沉火冷，侍儿闲自理空侯。

（来源：卓尔书店 编辑：吕艳丽）