株洲新闻网3月30日讯（通讯员 罗翊）近日，国网株洲供电公司在湖南管培中心举办了为期4天的女职工素质提升培训班，来自该公司所属基层单位41名女职工参加培训。

本次培训课程设计“走心”，主要包含女职工生活美学、你和你的“TA”、女性职场情商、女性成长探讨、电子商务平台探讨与应用等，邀请系统内外教师授课，同时，为了激发女职工们全身心参与，成立班委，设置积分制。

“和风细雨的润茶、悬壶高冲的冲泡……”高级茶艺师杨柳以“女职工生活美学”为主题，向女职工们娓娓道来茶的分类、泡茶器具、泡茶工序以及茶艺礼仪，将茶艺理论和实操相结合，让女职工们在茶香中感受传统文化之韵，尽展温婉之美。

在“你和你的TA”课堂上，国家二级心理咨询师姜亮按照年龄、婚育等方式将41名女职工分为三组，通过小组自行设计、自行演绎亲密关系，打开“你和你的TA”的话匣子，引导每一位女职工讲述如何处理夫妻关系、亲子关系、职场关系，让大家在宽容、理解、信任等方面改善关系。

在《电子商务平台探讨与应用》课堂上，赵红梅老师通过分享抖音和摄影经典案例，教大家抖音拍摄、摄影构图、剪映等方法，引导女职工们借用自媒体平台多层次多渠道展现公司形象，传播正能量。

“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己，我如果爱你……”省电力公司工会副主席刘琼在课堂上深情朗诵舒婷的《致橡树》，向女职工们分享何谓尊重、接纳、欣赏、支持，同时从什么是情商、职场女性常见困扰、情商修炼探讨三个维度，以个人工作和生活为例，分享女性职场7字情商修炼秘籍。

“成为最好的自己，就是要有一颗积极平和的心，对待工作和生活。”“成为最好的自己，就是要不断地去阅读、去运动。”“成为最好的自己，就是要爱自己，要舍得为自己投资。”在“女性成长探讨”课堂上，株洲市总工会女工部部长彭芳以“作一幅动物或山水画”为题，引导女职工们探讨女性成长的话题。

国网株洲供电公司工会黄桂珍以合作关系立意，别出心裁，采用经典的游戏体验方式，引导团队之间通过博弈方式去感悟，无论是在工作、还是生活，多换位思考、多互助合作，才能凝聚最大合力，创造双赢。

“快乐的时光总是悄然而逝，感谢公司工会组织的女职工素质提升培训会，让我们洗涤心灵、欢乐交友、共同成长，遇见更好的那个自己！”信通公司员工言语佳欢喜地说道。

“以前我未曾想过自己要成为什么样的人，参加此次培训，跟姐姐们相处，我找到了方向，我想成为一名有知性、有内涵，能带给人力量的人。”来自醴陵供电公司的黄艺君开心地说着。

“在老师分享的故事中，我看到了自己人生阅历的得失，若在年少时有如此分享和学习，我必会改变，而未来，我想活成一道光，尽可能的闪耀自己，照亮他人……”株洲变电检修公司李海玲激动的表示。

来自调控中心的刘静在“女职工培训群”里留言，“感谢公司工会精心组织，感谢姐妹们的温暖陪伴，五天灿烂的笑靥，有欣喜、有思考、有收获！”

春日安好，鲜花烂漫，万物苏醒，美好皆待。2023年，株洲供电公司工会将大力开展女职工关心关爱活动，持续提升女职工“幸福感”，以奋斗之势，展最美之姿，为省电力公司“四个一流”建设、株洲供电公司新发展汇聚“她力量”。