今天，

我们迎来今年三伏里的中伏，

“夏有三伏，热在中伏”，

民俗专家介绍，

三伏分为初伏、中伏和末伏。

中伏，也叫二伏，可能是10天，

也可能是20天。

今年中伏为20天，

从7月21日至8月9日，

俗称“双中伏”或“俩中伏”。

专家提醒，进入中伏，

更要注意预防这些疾病。

↓↓↓

1. 心血管疾病

每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。既往的统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。

2. 中暑

夏季高温，在中暑里，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。

3. 面瘫

夏季，人们常待在空调房，很容易导致一种夏季高发疾病——面瘫。天气炎热，部分人选择空调或者风扇直吹，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。面瘫患者常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。

4. 肠炎

这段时间人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“夏季”最常见的消化道系统疾病。

进入中伏，

我国大部分地区也就到了

一年中最热的时段。

↓↓↓

中伏正处在小暑和大暑之间，民间有“小暑接大暑，热到（得）无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮”等说法，高温、高湿、高热的天气让人如在蒸笼之中。

△图源：中国天气网

根据中央气象台最新发布的预报，20日开始至23日，北方新一轮降雨过程将发展起来，华北、黄淮和东北地区将自西向东出现降雨，部分地区或现暴雨。此外，随着副热带高压再度加强西伸，南方的高温又将增多增强，公众需注意做好防暑降温工作。

△图源：中国天气网

新一轮降雨开启，

菏泽的天气状况如何？

一起来看最新预报

↓↓↓

菏泽市气象台最新发布：

20日夜间到21日

我市有明显降雨过程

22日到24日

受偏北气流影响

气温回升，天气潮湿

闷热逐日加重

25日到26日

受西南暖湿气流和

高空低压槽共同影响

有一次明显降雨天气过程

27日以后

我市进入副热带高压控制

高温闷热天气再上新台阶

“头伏饺子二伏面，

三伏烙饼摊鸡蛋”，

按照我国多数地区的食俗，

中伏这天要吃面条，

今天降雨来袭，

出门带伞，

也别忘了吃上一碗“中伏面”哦！

内容综合自中国天气网、新华视点等