美国亚利桑那大学聚焦192对夫妇32年来的相处方式，研究发现：

在你来我往中，夫妇争吵所释放出来的愤怒和激烈的对抗，不但可以增寿，还可增进夫妻感情。

夫妻之间吵架的方式往往能决定家的幸福指数。

夫妻在争吵中，懂得探讨与交流，可化解冲突，打开心结，找到彼此相处的最佳模式。

“会吵架”的夫妻，婚姻才更幸福。

会吵架，矛盾就消融了

知乎上有个问题：“夫妻间发生矛盾怎么办？”

高赞回答说：“理性地吵一架。”

用沟通的方式去争吵，就会消融彼此之间的误会。

网友@清风分享了他与妻子吵架的故事。

清风的妻子退休后才开始学驾照。

清风一直不支持妻子学开车，认为年龄大了，反应慢，开车会比较危险。

有一次，清风与妻子从商场购物回家，妻子在侧方停车时，不小心剐蹭了车。

清风劈头盖脸地指责妻子：“我早就给你说了，这么大的岁数了，不要学开车，闹出事故了吧？”

车被剐蹭，妻子受到了惊吓，把老公拉到一边，决定要与他吵一架。

妻子一边诉说自己的委屈，一边讲述自己坚持学车的初衷：

“你要不是色盲，我至于花费2年时间去学车吗？还不是想着，等你退休了，我开着车，一起自驾游。”

来源：全景视觉

听到妻子声泪俱下的控诉，清风明白了妻子内心真实的想法，态度也缓和下来，忙给妻子赔礼道歉：“是我误解你了，对不起，我不该指责你。”

情绪得以宣泄的妻子，得到老公的理解后，心情也慢慢平复下来。诚恳地说：“我以后开车会更加注意的。”

伴侣间发生的小误解，得不到有效化解，经年累月，就会形成不可调和的大矛盾。

在关键时刻，能以沟通的状态吵一架，恰是化解误会，解决冲突的良机。

有句话说得好：“吵架是夫妻间化解矛盾的一种交流方式，借由吵架，可以帮助我们彻底地了解对方。”

你听我的“因为所以”，我听你的“如此这般”。

争吵的目的也不是一方道歉，而是让两方消气。

把指责对方的手指多指向自己，少抱怨，多倾听，正面回应问题。

有误解不隐藏，需争吵不回避，能吵散的都不是真感情，吵不散的才是好婚姻。

会吵架，心结就打开了

有一个调查，一对夫妻每年会吵架189次，平均2天一次。

高频次的争吵并不可怕，可怕的是重复吵了100次，心结依然未打开。

找出吵架的缘由，不仅可以打开彼此心中的结，还可增进夫妻间的感情。

看到过这样一个视频：本该由妻子去接孩子，妻子却因临时加班，让丈夫去接，丈夫刚好也脱不开身，导致孩子没人接。

回到家，丈夫怒斥妻子，钱挣得少还整日忙得不着家，还不如像以前一样做家庭主妇。

妻子压抑多年的情绪，终于爆发了，回怼丈夫：“若不是你耻笑我是家庭主妇，我还迈不出这一步呢！”

原来，妻子婚后做起了全职太太，在一次家庭聚会中，丈夫当众奚落妻子：“别管她，在家吃闲饭，是围着我转的家庭主妇。”

妻子被老公不屑的神态及刺耳的话语伤了自尊，在心底里留下了结。

妻子一直不说，只为赌一口气。

当妻子借由争吵说出了多年藏在心中的疙瘩后，丈夫愣住了，没想到自己的一句玩笑话，竟让妻子煎熬了这么多年。

来源：全景视觉

他沉默了一会儿，拥着妻子说：“对不起，我当年不该在亲人面前轻视你，让你受委屈。”

妻子也后悔没有及时说出心中的疙瘩，让痛苦一直伴随着自己。

心中的结，自己不袒露，哪怕是枕边人也永远无法理解，即便发生激烈地争吵，也吵不出个所以然。

正如作家安知晓所说：“吵架的时候最恨的是什么，就是你骂了一箩筐，对方竟然不知道你在骂什么。”

把平时隐藏在背后的真实需求直截了当地说出来，借由吵架的机会一吐为快。

引导伴侣走进自己的内心世界，去感受、去关爱、去体谅，在心与心的连接中，慢慢融化。

吵架是两性感情的分水岭，不可刻意而为，亦不可刻意回避。

不爱你的人不值得你继续珍惜，真爱你的人自然会更加疼惜你。

吵架不可怕，没有吵出来才可怕，别让相敬如宾变成了相敬如“冰”。

会吵架的夫妻，才能久处不厌

美国著名的婚姻教练朱迪斯·莱特夫妇从大量夫妻和情侣的吵架调查中发现：

毁掉一段感情不是吵架，而是不会有效吵架。

在一档节目中，主持人问岳云鹏和妻子吵架吗？

他答道：“吵，但是我们俩吵架有一个度，约好了不能说伤人心的话。”

岳云鹏有次与妻子发生争执，他怕吵不过妻子，就把自己与妻子吵架的词写在纸上，他骂一句，妻子回骂一句。

写完后已凌晨四点，他把妻子叫醒，说：“你看，我把吵架的词都写好了。”

妻子读着读着噗嗤一下就笑了，还指出了几个错别字。

一场矛盾，在幽默中得到了化解。

林语堂先生说过：“假定婚姻中的你们不吵架，一点人味都没有了。而如何吵则是一门艺术。”

掌握下面3个原则，伴侣会越吵越幸福。

1.不迁怒家人

伴侣在争吵时，往往容易情绪上头，迁怒于家人。

殊不知，迁怒对方家人，是用最讨厌的说话方式，给最亲的人带来最大的伤害。

不仅问题得不到解决，还会将小矛盾变成大冲突。

怒气宣泄完了，感情也就消耗尽了。

有矛盾当场解决，就事论事，不延伸，不扩散是底线亦是智慧。

伴侣间的问题当止于伴侣之间，不迁怒家人，是两性关系的最基本素养。

2.不揭旧伤疤

为逞一时口舌之利，揭开爱人的旧伤疤，无异于在对方的心中一次又一次反复插刀。

每揭一次旧伤疤，伤口就会再撕裂一次。

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正如李尚龙所说：“那层伤痛本应该结疤蜕皮，却再次被揭开，露出血淋淋的伤口，每一滴血都是时代的烙印，每一滴泪都包含着满满的伤痛。”

回首过往，谁心中没有不被人知的伤，总揭旧伤疤早晚要翻脸。

而疗愈创伤最好的方法，就是用心呵护它、不去触碰它，乃至遗忘它。

假以时日，让它静静结痂，直至痊愈。

不揭旧伤疤，才是对伴侣真正的爱护和尊重。

3.不把离婚挂嘴上

我们为了引起伴侣的重视，常把“离婚”二字挂在嘴上，当做吵架的筹码。

殊不知，这样做非但达不到让对方妥协的目的，反而会让对方可能因一时的激愤，使婚姻走向破裂的边缘。

威胁多了，作用就变小了；念叨多了，可能就成真了。

就像作家黄桐说的：“吵架时情绪一来，特别容易口不择言，表面上吵‘赢’了，实际上却‘输’了彼此之间的情感。”

常把离婚挂在嘴边，夫妻由面对面变成背靠背，感情也由暖变冷。

与其把离婚挂在嘴边，不如积极去吵一架，在你来我往的沟通中，找到最佳的相处方式。

国学大师曾仕强说：“没有不吵架的夫妻，只有不会吵架的两口子”。

刻骨铭心的一段爱情，经过柴米油盐的洗礼，总会在情感的底色上或多或少留下遗憾创痕，攒下负面的情绪。

不会吵架的夫妻，只顾宣泄情绪，吵没了感情吵散了家；

会吵架的夫妻，懂得交流想法，亲密了关系稳固了家。

婚姻，并不是风平浪静就能幸福，太过平静的生活容易让爱情产生倦怠与无趣。

有时候，坦坦荡荡吵一架，反而能消融彼此间的误会，打开各自的心结，加深伴侣间的感情。

谁先低头不重要，重要的是心越贴越近。

愿你我的婚姻，在吵吵闹闹中，依然可以不离不弃一辈子。

作者：布丁