一提到广场舞，许多人会下意识认为这是叔叔阿姨们的专属。拉着音响、跳着简单的舞步，曾几何时，广场舞被打上了“土气”的标签。但近年来，小区、广场，越来越多的年轻人加入广场舞的队列里。济南市的泉城广场上，广场舞也不再是“叔叔阿姨”们的专场，正成为年轻人喜爱的一种运动方式。

年轻人爱上广场舞

10月8日晚8点半左右，夜幕降临，路上往来行人络绎不绝，街上车马如龙。泉城广场上因为一曲曲激昂的歌曲，而变得热闹了起来。

8日当晚，泉城广场下过雨后的地面有些湿滑，天气有些微凉，但广场上的跳舞热度却不减。挥舞着双臂、迈着小碎步，除了特意跳舞的人外，不少路过的年轻人听到动感的音乐，也会不禁加入队伍，跟着跳上一会儿。

今年27岁的马小跳（化名）是广场舞大军中的一员。尽管年纪不大，但她已经在泉城广场上跳广场舞七八年了，在附近成为了小有名气的广场舞“网红”，社交平台上也有不少的粉丝。

早在2016年，马小跳大一时偶然看到泉城广场上有三位年轻人在跳广场舞，被他们吸引，加上本身就喜欢，她在泉城广场上观察了半年后，终于下定决心开始跳广场舞。那时每个周末，马小跳白天兼职，晚上就在泉城广场跳舞。

“我们队伍里不分年龄，有初中生，还有小孩子。”现在每个晚上，只要天气不恶劣，马小跳和“跳舞搭子”们就会组织着一起跳舞。“2016年左右，那个时候跳广场舞的年轻人就挺多的，2020年以后越来越多年轻人开始跳广场舞了，今年更是吸引了一大批大学生。”

“在这里跳舞一般是晚上八点半开始，10点结束。”为了跳广场舞，马小跳选择在泉城广场三公里以内找房子和工作，也不考虑晚上加班的工作。“广场舞是我的第一事业，想着以后把我的朋友们再约到泉城广场上一起跳舞。”

8日当晚，因为下雨，马小跳的“舞伴”们没有来到现场，但她还是选择来到广场。等雨停后，她和广场上结识的阿姨们一起踢毽子，去别的广场舞队伍中跳跳舞。“就算在这光听音乐，心里也踏实。”

作为解压的一种方式

记者注意到，在泉城广场上，大致有三波队伍在跳广场舞，一波是马小跳带的舞团，另一波几乎都是老年人的舞团，第三波则是马志涛所在的舞团。

19岁的马志涛今年7月份刚来到泉城广场跳舞，白天在公司实习，晚上就来广场。从一开始骑30分钟的自行车到泉城广场，到后来骑电动车，马志涛也是几乎风雨无阻。

从小就接触广场舞，在读书时也有参加广场舞活动的经历，马志涛对广场舞并不陌生。一开始在泉城广场时，他跟在队伍的最后一排跳，后来慢慢地来到了最前排，可以带着其他人跳舞。“我们跳舞不能和喷泉的时间撞上，晚上8点半左右开始跳，最晚十点广场熄灯后就要结束。”

“我们有人会专门在群里发消息和跳舞教程。”马志涛所在的广场舞队伍有个名为“步步生莲”的跳舞群，群里有81人，00后就有十几到二十人，平均年龄二三十岁，最大的有50多岁，最小的就是他。舞团里有高中老师、会计、大学生等等不同职业的“跳舞搭子”。“周五、周六时跳舞的人最多，这个时候大家比较有时间。”

提及为何喜欢广场舞，马小跳和马志涛均提到，它能够放松自我，释放压力。“跳广场舞不仅能锻炼身体，而且心情不好的时候可以调节心情。”马小跳说道。

越来越多的年轻人爱上广场舞，那么跳广场舞有难度吗？“几乎没有难度，就是基础的舞步。”马小跳表示，跳广场舞不需要有舞蹈基础，很多人跳三天就能够很熟练。“但也需要人有乐感。”

为广场舞注入新活力

夜色渐深，跳舞的人随之越少，但马志涛往往会坚持到最后，头发也变得湿漉漉。舞蹈结束时，还有年轻人过来询问，怎么加入队伍。“有些年轻人会主动问有没有跳舞的群，怕跑空。”

“广场舞的音乐什么都有，主要是网络上流行的一些歌曲。”去年刚接触到广场舞的刘易宣表示，他被朋友影响也喜欢上了广场舞，现在也时不时去跳舞。“跳了广场舞之后，身边的朋友都会被影响。”他表示，跳舞让自己更自律，也更放松。

一场大汗淋漓的广场舞结束后，有人还意犹未尽，记者注意到，临近结束，马志涛的舞团还在试着学习新舞蹈，队伍中的阿姨也在尝试跟上他的步伐。“越来越多的年轻人参与进来，带着我们学习新舞蹈，这也挺好的。”一位跳舞的阿姨说道。

专家：

跳广场舞能够让年轻人放松自我

广场舞原本是年龄大的人发明的活动项目，现在越来越多年轻人也加入进来。“年轻人喜欢接触新鲜事物。” 济南晓霞心理工作室的心理咨询师刘晓霞表示，他们更能够接触、容纳不同的现象，这也与他们所处的多元化的成长时代有关。

同时，刘晓霞告诉记者，这也在一定程度上投射出当前社会家庭关系的和谐度。“投射是一种心理机制，就像一个投影仪，内心的东西会投射在外界。也就是说，我们对于外界的态度，很多时候是我们内在情绪的投射。” 她介绍道，年轻人如果喜欢年龄大的人的活动，很可能反映了整个社会的家庭和谐度更好，更包容。

“年轻人需要放松，也希望放下手机走出去。让自己在大自然中舞动。”刘晓霞称，心理学中有一种疗法，为“舞动疗法”，身心本是一体，身体的灵活可以带动心理的灵活。“跳舞也是一种很好的放松方式。”

来源：齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端