新句初磨旧韵氛，年华不负好精神——1月22日，是我们的传统节日春节，伴随新冠病毒感染“乙类乙管”政策落地和浓厚的阖家团圆氛围，人员流动性增加，太原市疾控中心提示您：在欢度春节的同时，还需格外重视身体健康，注意预防新冠病毒感染、季节性流感、诺如病毒感染、食源性疾病和一氧化碳中毒等。

一、新冠病毒感染

在外出过程中，无论您是否已经“阳康”，仍要加强疫情防控，避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，在客运场站、客船、客车公共区域要佩戴口罩，具备条件的可分散就坐。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状后，及时开展抗原或核酸检测，自觉症状严重时及时前往医疗机构就医。

继续坚持做好个人防护。规范佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集。已经被感染的阳性人员在居家恢复期间，要经常保持房间通风，做好居家环境清洁和家庭消毒，同时注意休息保暖，让身体得到充分的恢复。

接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，广大市民应积极接种新冠疫苗。有感染风险时，要减少与家中老年人尤其是合并基础疾病者的接触。在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

二、季节性流感

北方省份的冬春季是季节性流感的流行高峰，季节性流感主要通过呼吸道传播，通常表现为高热、头疼、乏力等全身中毒症状。季节性流感的全身症状比普通感冒重，与新冠病毒感染症状不易区别。

预防季节性流感首先要从个人日常防护开始，节假日期间注意保持良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手；尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。出现流感样症状应及时就诊。

三、诺如病毒感染

冬春季是诺如病毒胃肠炎高发季，人群普遍易感。传播途径包括人传人、经食物和经水传播。最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2～3天后恢复。

良好的个人卫生是预防诺如病毒感染和传播最重要和有效的措施。要注意饮食、饮水卫生。外出就餐选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量食用熟食，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须煮熟后再吃；不喝生水。

四、食源性疾病

食源性疾病多在共同进食同一种或多种受污染或变质食物后，多人发病，患者多在进餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

要注意：饭前便后，处理生、熟食物及其包装前后，接触宠物，处理垃圾之后要勤洗手；餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。生熟食物要分开，加工食物的厨具、容器要生熟分开。食物要彻底煮熟烧透。外出就餐应选择食品卫生条件好、信誉度高、证照齐全的餐饮单位，保持良好的就餐方式，尽量选择分餐方式，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。

五、一氧化碳中毒

家中使用燃气、煤气灶具或小型油、汽发电机时，应保持良好的通风状态。一旦发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处。尽快拨打120急救电话；对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压。

来源：太原市疾控中心