家有一老，如有一宝

日照市卫生健康委数据显示

截至2023年10月

全市共有百岁老人281位

其中，有3位百岁老人已有113岁

为全市年龄最长者！

这些老年人

走过了一个世纪的旅程

经历着不同的坎坷

又共同见证着国家的日益富强

近日，记者来到东港区陈疃镇陈疃社区，走访陈疃镇高家官庄村百岁老人郭公兰，听老人讲讲她的生活经历，聊聊她的健康“长寿经”。

热情好客，尤其热衷喝日照绿茶

郭公兰1923年出生，如今一百岁高龄的她，面色红润，身体硬朗，还能照顾自己的饮食起居。

“嫚来，快来前边坐，喝杯茶！”10月28日，记者刚到郭公兰的儿子李宗得家，老人便赶紧让儿子烧水泡茶，招待客人。

目前，老人与二儿子李宗得住在一起。在儿子眼中，母亲一生待人随和，性格开朗，很少为琐事恼怒生气，尤其热情好客。“俺妈妈这个礼道真是没得说！”李宗得说，母亲热情大方，不管谁来家里，先把茶水放第一位。

郭公兰共生育9个孩子，3个儿子，6个女儿，大女儿如今都快80岁了。孩子小的时候，家里干活的少、吃饭的多，一家人过着吃了上顿没下顿的日子。

李宗得今年58岁了，他说打记事起家里就不宽裕，但每每家里总是少不了喝茶聊天的人。上世纪七八十年代，那时候日子穷，哪有茶水招待左邻右舍！“想办法，烤煎饼泡茶喝！”郭公兰老人笑着说：“哎呦呦，老百姓都是想了些穷法子！就是把大煎饼放锅里焙干，烤得两面焦黄了，再泡水当茶喝。也挺香的！”

人生百年，沧海桑田。想起来几十年前的苦日子，老人忍不住感叹：“做梦也没想到啊！现在相比以前，那真是一个天上，一个地下呀！”

现在，她最喜欢喝的是日照绿茶

从早上起床空腹就开始喝

一直喝到睡觉

一天不断水

最多能喝3大暖壶水

约合6升

李宗得介绍说，母亲虽百岁高龄，但日常作息很规律，衣服、被褥都是自己整理，有时间也喜欢到楼下转转，或者看会电视打发时间，多数时间喜欢在阳台晒太阳。

“早晨靠阳台西边坐，下午靠东边坐，一天到晚地跟着太阳转。”在李宗得家，老人指着阳台上东西两头放着的两把椅子说，“我呀，就喜欢晒个央央（晒太阳的意思），哈哈哈哈。”

现在，老人每天吃过早餐后，就在房间里转一转，跟儿子聊聊天，晒晒太阳，日子过得充实而安宁。

荤素不忌，喜欢喝酒吃肉

百岁高龄的她谈起话来言语清晰，中气十足，笑起来声音爽朗。她日常饮食“荤素不忌”，而且近几年非常喜欢大鱼大肉等油腻食物，连成年人避之不及的浓鸡汤她都“来者不拒”。“连着好几天喝鸡汤，都能喝进去呢！”李宗得说。

李宗得笑着说，老母亲还非常喜欢喝点小酒，夏天喝啤酒，其他季节喝白酒，一天两顿，每顿也不多，就半茶碗。

“这不闺女婿多嘛！禁不住敬酒的多了！你让让我让让，最后竟然把我培养得能喝酒了！哈哈哈哈！”老人打断儿子的话，忙着跟记者解释，百岁老人的脸庞上笼罩着一丛打心底里流露出来的幸福。

采访间隙，李宗得接到了外甥女的电话，咨询舅舅中午姥姥喜欢吃什么饭，回头给送过去。外甥女跟李宗得住一个小区，经常往这边送吃的喝的。

谈起现在的幸福生活，老人总是面带笑容，满脸欣慰。“没想到老了老了，还享这些福！现在生活条件这么好，想吃什么有什么，衣服一年到头不重样，孩子们、孙子们都很孝敬，可幸福了！”

谈到儿时的清苦岁月，想到战争年代的艰辛生活，再到拉扯孩子生活的大半辈子，回忆起一桩桩、一件件难忘的事情时，老人眼泪纵横，滔滔不绝。

自从86岁的老伴去世后，老人一直和儿子李宗得住在一起。三年前，他们村整体搬迁搬到了新的小区，住上了楼房，喜欢操持一家大小事务的老人才慢慢放开了家里的“主事大权”。“在村里住的时候，每逢过生日、过年过节的，一大家子人凑在一起得三四十口人呢，她都亲自张罗、下厨。”李宗得说，母亲一辈子要强，从不愿意劳烦孩子们，这几年才同意由7个兄弟姐妹轮流伺候她。

“感觉近几年，母亲的身体更硬朗了。”李宗得介绍，老人除了78岁那年动过一次肝胆结石手术，平时连个头疼感冒都很少。“去年年底，大家陆陆续续都阳了，我感觉自己好像也有阳的症状，就买了部分感冒药，也给母亲吃了一些进行预防。她也没阳，到现在她都没感冒过。”如今，医院会定期到社区为老年人进行健康体检，目前老人健康状况不错。

多年来，日照市相关部门不断加大对老龄人口的关爱力度，对长寿老人实施一系列养老、惠老政策。其中，100周岁及以上日照户籍老人，东港区（含功能区）、岚山区每人每年补贴4800元，莒县、五莲县每人每年补贴6000元。此外，按规定享受日照市基本养老服务清单相关服务。

近年来，全市高度重视养老服务工作，加快推进“老有所养”的刚性政策出台，实施《日照市养老服务条例》有助于解决当前养老服务事业发展中存在的突出问题，推动全市养老服务高质量发展。

随着一系列保障老年人权益的法规政策相继实施，基本养老、基本医疗保障覆盖面不断扩大，保障水平逐年提高。老年人居住环境持续改善，老年人社会参与条件不断优化，敬老养老助老的社会氛围日渐浓厚，全市老年人的获得感和幸福感明显增强。

百岁老人，见证百年沧桑

如今他们依然保持着纯净的笑容

子孙簇拥，其乐融融

祝福他们！

来源：日照日报

记者：孙立梅