防溺水安全教育指南
一
牢记“六不”
不私自下水游泳;
不擅自与他人结伴游泳;
不在无家长或教师带领的情况下游泳;
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
不到不熟悉的水域游泳;
不盲目施救。
二
掌握“两会”
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告
2.会基本的自护、自救方法:
①首先不要害怕沉入水中,此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力在沉到一定程度,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
③当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。
④发生呛水时应保持冷静,应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上,以避免在呛咳时再次吸入水分。
三
家长监护到位
1.监护孩子要做到“四知道”
知道孩子去哪里
知道孩子和谁去
知道孩子做什么
知道孩子何时回来
2. 带孩子去正规游泳馆游泳
孩子若要游泳,应在家长带领下,去正规的游泳馆游泳。孩子游泳时,家长要全程照看。
3.与家中长辈做好沟通
孩子由家中老人看护的,要和老人做好沟通,保持联系畅通,有事及时打电话,掌握好孩子的动向。
4.告知孩子以下注意事项
①不能私自或结伴去野外水域边玩耍
②不要在河塘边嬉戏打闹垂钓鱼虾或打捞物品
③在户外要主动远离湿滑的岸边
④游泳前要做好热身运动,不贸然下水,不能跳水
⑤若身体状况不佳,不能游泳
⑥游泳时不能互相打闹,如有不适,立即上岸
⑦若水性不佳,不能去深水区游泳
四
防溺水救助指南
迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。
人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。
吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。
脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。
▍内容来源:贵港教育 校园安全云服务微信公众号
▍值班编辑:周礼萍
▍值班主任:谢静翔