炎炎夏季的到来，改变的不只有温度升高，对很多病人也有不少影响，尤其对糖尿病人影响是很明显的。

炎炎夏日，为何血糖反而低？

由于夏季高温天气导致人体出汗增多，尤其是在户外活动时，体液丢失增加，可能导致血液中的血糖浓度降低。

再加上夏季往往食欲不振，也可能导致饮食摄入减少，特别是碳水化合物的摄入减少，从而降低血糖水平。

夏季是户外运动的季节，人们可能会增加体力活动的频率和强度，而运动会消耗血糖，导致血糖降低。

虽然夏季糖尿病病人的血糖日均值会比冬天偏低，这类病人应该在夏季之初时，需要去医院请医生给予相应调整，并每日监测自己的血糖值。

一、血糖低时不要轻易自己减少药物剂量

糖尿病人每天都要用药，自己也很担心会不会对身体副作用也多，所以一旦发现血糖降低很多了，就自己减少用量了。

擅自减少用量的做法是绝对不可取的，不仅不会对身体有帮助，反而会让自己好不容易长期用药维持稳定的血糖值给破坏殆尽。

良好的血糖值的控制，是糖尿病治疗的重点。

也就是说血糖低下来，只能说身体目前在药物的控制下，是形成了很好的血糖环境，证明身体是安全的。

一般人都极少有胰岛素分泌功能自我恢复的能力，所以离开降糖药，血糖值就会马上惯性上升。

夏季血糖值偏低是因为随着身体消耗的途径增多，排汗代谢增大，会有一定帮助，但其实还是需要药物主要控制血糖，不能轻易的减少剂量。

二、严格控制三餐摄入量

由于糖尿病患者的身体无法正常调节血糖水平，特别是血糖飙升的情况。通过控制三餐摄入量，可以避免血糖急剧上升，减少胰岛素的需求，保持血糖在正常范围内。

此外，餐后高血糖是糖尿病患者常见的问题。通过控制三餐的摄入量，特别是限制碳水化合物的摄入量，可以减少血糖的波动，预防餐后高血糖的发生。

糖尿病与肥胖密切相关，肥胖会进一步加重糖尿病的病情。通过控制三餐的摄入量，调整热量摄入，有助于控制体重、减少脂肪堆积，从而改善糖尿病病情。

患者还需要注重管理血压和血脂水平，以预防心血管并发症。控制三餐的摄入量并合理选择健康的食物，有助于管理并发症的风险。

虽说尽管控制三餐的摄入量，但糖尿病患者仍需要获得足够的营养。在控制摄入量的同时，要确保膳食均衡，并保证摄取必要的营养素，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

三、注意降糖药物的储存

降糖药物是糖尿病人生存的根基，因此，病人一定要对自己的药物放在心上，随时随地想着如何保存好自己的药物。

由于夏天天气炎热，气温高，日晒多，所以降糖药要保存在一个不容易受到潮湿空气，高温日晒破坏的地方，不然药物质量受到影响，可能会耽误吃药，进而引发严重的问题。

即便在家，也不要随意放置自己的药物，小心受到影响而降低药效。

虽然到了夏季，糖尿病病人的血糖值会有降低，但这并不能说明，自己的身体正在恢复，可以减药或者少吃一顿。

相反，我们更应该注意自己真实的血糖水平，也要注意自己药物的安全，最好每天都监测好自己的血糖值，有什么问题及时去医院请医生检查，全方位保证我们身体的安全。

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