你是否在睡觉时常常被伴侣抱怨打鼾？

你是否在白天感到疲惫，仿佛一夜未眠？

这些都是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的典型症状。

OSA是一种常见的睡眠障碍，影响着无数人的健康。

让我们一起来了解这个无声的健康杀手。

阻塞性睡眠呼吸暂停是一种病状，特点是睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气。

打鼾有很多种表现，严重时可使患者在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，造成低氧血症和二氧化碳升高，诱发包括心脑血管、神经、内分泌系统等在内的多系统并发症。

这种病状可能导致一系列健康问题，如高血压、冠心病、心力衰竭、心房颤动、2型糖尿病等。

可怕的是，这些症状很容易被忽视，因为它们往往在夜晚或晨间发作，让患者和家人都防不胜防。

根据研究，阻塞性睡眠呼吸暂停的患病率相当高。

普通人群中，OSA的患病率高达9%-38%。

然而，由于公众对此病认知度低，真实患病率可能远高于此。

更令人惊讶的是，60%-90%的OSA患者伴肥胖，而在接受减肥手术的人群中，OSA患病率高达80.5%。

面对这个潜在的健康威胁，我们应该如何应对呢？

早期干预是关键。对于有OSA症状的人群，减肥、戒烟、避免过度饮酒等生活习惯的改变是有效的预防措施。

此外，针对商用卡车司机、铁路工人等高风险职业人群，定期开展OSA筛查及早期干预也至关重要。

总之，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，影响着众多人的健康。

了解OSA的症状、危害及早期干预措施，有助于我们更好地保护自己和家人的健康。

让我们一起行动起来，关注睡眠健康，共同抵御这个无声的健康杀手。

参考文献：

中华医学会呼吸分会睡眠呼吸障碍学组, 中国医学装备协会呼吸病学装备技术专业委员会睡眠呼吸设备学组. 成人阻塞性睡眠呼吸暂停高危人群筛查与管理专家共识 [J] . 中华健康管理学杂志, 2022, 16(8) : 520-528.