天气渐渐转凉

儿童常见病逐渐增多

主要为以下三类

如何预防和调护？

跟着小编一起来学习

一、秋燥致病，养阴为主

中医认为，“燥”为秋季的主气，人在秋季感受燥邪，耗伤津液，引发的以眼睛干涩、咽喉干痛、鼻干唇燥、咽干咽痒、干咳少痰、便秘、皮肤干燥等为主要表现的疾病，称为“秋燥”。

应对方法：

秋季养生，应当注意养阴润燥，有一个平平无奇的水果便是养阴润燥佳品——梨。

梨能养阴润肺、生津润燥，吃法简单，可以清洗之后直接吃，也可以搭配最简单的食材、用最简单的方法制作成药膳，比如小吊梨汤、银耳雪梨汤、冰糖雪梨、秋梨膏、川贝蒸梨等等。

二、呼吸道感染可防可控

入秋之后，早晚温差大，再加上开学季，接触增多，容易交叉感染，特别是呼吸道感染疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、反复呼吸道感染等疾病明显增多。

应对方法：

1.平时应注意戴口罩、勤洗手、常通风、多休息，避免在人多的公共场合出入。

2.增加户外活动，增强体质。　　

3.规范接种疫苗，可以预防某些呼吸道感染性疾病。

三、过敏性疾病注意识别与规避过敏原

秋季是丰收的季节，各种树木或者杂草种子（如蒿草、藜草、葎草、豚草等）成熟，随风飘荡，传播千里，可引发过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、湿疹、哮喘、慢性咳嗽等，甚至可发生过敏性休克等严重过敏反应。

一旦确诊过敏性疾病，应当尽早寻找并规避过敏原，加以规范治疗。

特别强调：

过敏性疾病的严重程度跟接触过敏原的数量关系不大，千万别抱有侥幸心理，认为接触一点点没事。

有些人不知道自己是不是过敏体质

给大家给一个小方法判断

皮肤划痕试验：

用指甲或钝物在皮肤上轻轻划过，观察1-5分钟，若皮肤沿着划过的痕迹变红、凸起，即为阳性，提示皮肤过敏，有些过敏性疾病患者皮肤上甚至可以写字。

此图即为皮肤划痕试验阳性

了解并认识常见过敏原，有利于疾病的预防

常见过敏原分类：

食入过敏原：主要以动物蛋白、油炸作物和坚果类、水果及蔬菜类、谷类、调料为主，如奶、蛋、鱼、豆、花生、虾、小麦、坚果、芒果、羊肉等。

吸入过敏原：尘土、螨（户尘螨、粉尘螨）、花粉、柳絮、杂草（蒿草、葎草、豚草等）、宠物（猫、狗、鸟类）的皮毛、皮屑及排泄物、昆虫（蟑螂、蚊、黄蜂等）、真菌孢子、非致病腐生菌、蚕丝（生活接触和职业接触）等。

药物过敏原：抗生素、解热镇痛药、麻醉剂、生物制剂。

接触性过敏原：对苯二胺、含金属物品、汞制剂、塑料及橡胶制品、化妆品中的香精等。

职业性过敏原：金属类、化妆品类、放射物质、油漆类、蚕丝类、病原微生物。