3月6日下午，毓贤学校邀请番禺区2022年度社会组织培育发展专项资金资助项目组到校开展两场“小手拉大手，健康进校园”主题教育讲座，推动儿童健康知识宣传普及，提升儿童健康素养，以儿童带动家庭，小手拉大手，助力全民健康。

首先，由番禺区健康管理中心运动健康部职员吴佳睿医生以《我的体重我做主》为题，向孩子们讲解健康饮食的重要性。

吴佳睿医生向孩子们讲解如何健康饮食

吴佳睿通过图片展示，让同学们了解常见的垃圾食品，指出如果垃圾食品摄入过多，将会导致营养不良，影响身体健康。接着，他以“圆滚滚是可爱还是病态”为讨论主题，向同学们介绍了肥胖的危害，并通过案例分析和学生一起寻找导致肥胖的原因，指出青少年肥胖主要是来源于不良的生活习惯。吴佳睿指出，要想预防肥胖必须在合理膳食和健康作息的基础上搭配运动，倡议同学们每天至少运动30分钟。

接下来的《如何保护我们的眼睛》讲座现场，由广州爱尔眼科医院郭慧医生主讲。她认真聆听同学们的梦想，向同学们讲解近视对生活的影响，让同学尝试佩戴近视眼镜，体验“模糊的世界”，引导同学们重视眼睛健康，学会如何保护好眼睛。

《如何保护我们的眼睛》讲座现场，同学们纷纷举手回答问题

项目组精心准备了健康知识绘本奖励积极回答问题的同学，还准备了专门编印的健康知识小册子和平衡膳食宝塔磁吸卡片。活动结束后，同学们纷纷表示学到了健康知识，愿意与家人分享此次活动学到的健康知识。 

文/图：番禺融媒记者  林志敏  通讯员  陈皓岚  刘世兰  何若英