1月8日起，我国对新冠病毒感染正式实施“乙类乙管”。春节临近，大家应在哪些方面加强防护？广州市第一人民医院老年呼吸科主任马为指出，在疫情防控新形势下，“乙类乙管”并不是放任不管，而是有了更加精准科学的防控措施。老年人、基础病患者等重点人群，更需要科学防护。

01老年人不完成全程接种和加强免疫，

将面临哪些风险？

马为提醒，预防新冠病毒感染，注射疫苗是必须的，而且需要全程接种。老人全程接种新冠疫苗，可以降低感染后的重症率和死亡率。

对于65岁以上，特别是有四种以上基础疾病的老年人，更要尽快完成全程疫苗接种，这是阻断病情加重的一个很重要的途径。

02已经“阳康”的老年人

是否还需要接种疫苗？

马为指出，“阳康”后的老年人，抗体大概要在转阴后两到三周才产生，维持三到六个月。所以，在三到六个月之间是不用打疫苗的，但是三到六个月之后还是建议接种疫苗。

03春节即将到来，

老年人能否走亲访友？

马为特别提醒，老年人特别是高龄老人，转阴后症状未必能够完全缓解，这时可能还会出现相应的病情迁移，导致原来的糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺等慢性病发生进展。此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛、流鼻涕、头痛等比较明显的症状，即便抗原转为阴性，还有一个恢复的过程。

春节临近，很多老年人想走亲访友，但要注意的是，在转阴后的两三周时间里并非所有人都能产生抗体，当免疫功能低下的时候，就会有再次感染的风险。

感染过新冠病毒的老年人身体会比较虚弱，会诱发原有基础疾病加重。所以，即便是已经“阳康”的老人，还是建议尽量减少聚集活动，走亲访友要量力而行。

04老年人感染后出现哪些情况

需要就诊？

马为提醒，如果是轻症，包括高热、恶心、呕吐，自己能够处理的尽量居家处理。如果胃口、精神状态还好，只是有发热、肌肉酸痛等症状，建议还是居家。

当出现气促、呼吸困难、原有疾病症状加重，包括血压、血糖异常，头痛，肢体运动障碍等，就要到医院就诊。

家里有血氧仪的老人，测量血氧低于95%，这时一定要居家吸氧。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降趋势，则需尽快就医。此外，高热三天不退，出现并发症包括咳嗽、咳浓痰、气促、呼吸困难等，也需要到医院就诊。

05老年人如何提高免疫力

更好抵御病毒？

第一，保持比较好的心情、生活习惯和生活状态，好的心情会使我们的免疫力保持在一个比较平稳的水平。

第二，均衡的营养摄入。建议每天补充1～1.5克/公斤优质蛋白，即体重60公斤的人，需要补充优质蛋白大概60克。

第三，病情相对比较危重的患者，需要补充免疫球蛋白。如果老人经济条件比较好，可以口服蛋白粉补充蛋白。因为在发热的时候，蛋白质的消耗是很高的。假如三天不怎么吃东西，则可能导致低蛋白血症。补充口服蛋白，能够使营养均衡，让免疫力达到比较平稳的水平。

第四，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗。

来源：信息时报