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快速止咳,不能依赖药物,建议多吃它,润肺止咳

日期: 来源:丽娟美食记收集编辑:丽娟美食记

特殊时期咳嗽不断,不能完全依赖药物,多吃它比吃药管用,滋阴润肺,嗓子不疼不痒了,自从放开以后,身边的朋友一个接一个阳,经过阳康以后,还是依赖药物,断断续续的咳嗽,熟人在一起咳嗽两下,大家也不会太在意,在外面遇到陌生人咳嗽,大家走自觉躲得远远的,都害怕再次感染上病毒,因为康复的过程实在太难熬了。

我们家附近有一位老中医,推荐给我一个食疗方子,冬天多喝能滋阴润肺,对病毒引起的感冒咳嗽最有效,我学会之后连喝三天,嗓子明显好转了很多,这就是中医的魅力,普通的食材就能治病,如果你家还有人一直被咳嗽困扰,不妨试试这碗汤,清肺润肺、止咳化痰,有条件的赶紧在家试着做一下。

一、雪梨

推荐食谱:【川贝雪梨汤】

准备食材:雪梨、川贝、冰糖

制作步骤:

准备三个雪梨,放在大碗,加入一勺食盐,把雪梨外皮搓洗干净,洗净控水捞出。

清洗干净雪梨对半切开,把梨核去掉不要,再切成大块,切好放在碗中。

准备一把川贝放在石臼中,把川贝捣碎,倒成碎末,有点颗粒会更好。

锅不用加水,把雪梨倒入锅中,放入捣碎的川贝,倒入一勺清水,再下入一把冰糖,盖上锅盖,大火把锅中的水煮开。

水开转小火炖至40分钟,中间不停搅拌,煮制汤汁变成金黄色。

时间到打开锅盖,雪梨已经炖至软烂,关火出锅,盛入碗中,简单好喝的川贝炖雪梨就做好了,汤汁一定要趁热喝,喝完汤汁把梨肉一块吃掉,这种方法非常的简单又实用。

推荐食谱:【雪梨汤】

准备食材:雪梨、枸杞、红枣、海底椰

制作步骤:

准备一个雪梨,用食盐把雪梨的表皮搓洗一下,搓洗好之后,加入一盆清水把雪梨清洗干净。

雪梨清洗干净后,对半切开,再把梨核去掉,再切成薄片,放入盘中。

准备十克枸杞,四颗红枣,加入一勺面粉,再加入适量清水,把枸杞红枣抓洗一下,抓洗好后,再加入清水,把枸杞红枣多清洗几遍,洗干净后用滤网过滤出来。

在准备五克海底椰,加入清水把海底液清洗干净,清洗干净后和雪梨放在一起。

锅中加入适量纯净水,先把雪梨海底椰放进去,大火煮20分钟。

20分钟后,把枸杞红枣倒进去,再加上几块冰糖,搅拌一下,继续煮五分钟时间。

五分钟后,煮制汤汁腌制发黄,关火出锅,盛入碗中,秋梨汤就做好了,天气干燥,特别容易咳嗽,上火感冒,可以多给家人做一些秋梨汤,大人小孩都适合喝。

总结:

自从放开以后,身边的朋友一个接一个的阳,经过阳康以后,还是断断续续的咳嗽,熟人在一起咳嗽两下,大家也不会太在意,在外面遇到陌生人咳嗽,大家走自觉躲得远远的,都害怕再次感染上病毒,因为康复的过程实在太难熬了,今天就分享到这里,希望我的分享能给大家带来收获。

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