怕得癌症，每天紧紧张张地担忧着，果不其然真的就得了癌症；活得压抑，长期困在郁闷与焦虑的情绪当中，癌症就来了；夫妻不和、子女难管教，家庭氛围沉闷得让人喘不过气，癌症趁机“找上门”……并非耸人听闻，这些都是医院肿瘤科临床专家反复接触的真实案例故事，这些故事让“焦虑易患癌”得到坐实。

今天是世界癌症日，这个节日是由国际抗癌联盟发起设立的，旨在倡导新的方法促进世界各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展。在这个特殊的节日，记者通过对成都各大医院肿瘤相关专家的采访，提醒大众如何去防癌、如何在患癌后正确面对并积极治疗。

几位熟人患癌后，她的日日担忧让自己真患了癌

成都市第七人民医院也是成都市肿瘤医院，肩负着肿瘤治疗和预防的双重职责。该院肿瘤科三病区主任陈济向记者讲述了一个她曾接手的病例。

这是一个60多岁的林姓婆婆，退休后常和一帮老年朋友郊游玩耍，但最近几年，她身边陆续有几位朋友患上癌症，有肺癌、消化道癌和乳腺癌等，这些朋友因病退出了聚会团队，成为医院的常客。林婆婆开始感到紧张和恐惧，每日被“癌症”两个字缠绕，时时都在担心自己也会患上癌症。谁知就在担心与焦虑中度过两年后，她到医院体检时，发现肺上长了一个小结节，医生判断是早癌，建议尽快手术。她很快接受了手术，病理检查发现果然是恶性肿瘤。陈济告诉记者，按理，早癌切除康复后，患者与正常人无异，但林婆婆并未就此结束自己对癌的恐惧。就这样，在术后几个月，她在郁郁寡欢与担忧中去世。

市七医院肿瘤三病区主任陈济

四川省肿瘤医院胸外科专家庄翔也遇到过多例此类病人，他告诉记者，他有一个早肺癌病人，手术后评估效果非常好，完全可以像正常人一样，但这个病人走不出“癌症”两个字的阴影，半年后便去世。“他是被癌症二字吓死的。”庄翔说。

不良情绪引发癌症，医院接诊的例子有很多

市七医院肿瘤三病区主任陈济在长期临床接诊过程中遇到过多例因不良情绪导致患癌的案例，她说，有个女性与丈夫的关系不好，两人长期吵架，在这样的家庭氛围下，孩子也很叛逆，已经到了无法管教的地步，夫妻关系紧张加孩子不服管教，双重因素让该女士承受着巨大心理压力，无法化解的焦虑让她发生乳腺增生，继而演变成乳腺癌。

陈济还有一个女病人，丈夫患肝癌后去世，她无法摆脱忧伤，积郁成疾，两年后她患上肺癌。

成都市妇女儿童中心医院乳腺外科主任宁平在多年的执业生涯中遇到过若干例类似病人，“乳腺癌与体内激素水平有关，过度焦虑会导致内分泌紊乱，激素水平发生变化，容易患乳腺增生，当增生没有得到有效解决的时候将发生癌变。”

记者采访的专家均称，焦虑属于一种不良情绪，它可能提高癌症发生的几率，人长期处于一个紧张焦虑情绪中，会给自己的身体带来一系列的问题，比如免疫力下降等，这就间接诱发了癌症。但专家强调，不是所有的癌症都是由于焦虑导致的，肺癌主要是与抽烟、劳累、焦虑有关，而胃癌主要是与饮食有关，乳腺癌是与体内的激素水平有关，但当一个人本身具有患癌高危因素后，如果再遭遇过度焦虑，那患癌的几率将更大。

成都市妇女儿童中心医院乳腺外科主任宁

消解内心焦虑，要勇于求助专业心理医生

癌症焦虑的人群可以分为两类，一类是怕得癌症而情绪焦虑最终导致癌症，另一类是本身已经患癌而走不出患癌后的焦虑与恐惧最终让自己的性命走向终结。市七医院肿瘤专家陈济说，对第一类人群，当焦虑无法消解时，建议去寻求专业心理医生的帮助。

成都市第四人民医院心理专家周游对记者说，医学如今分工很细，通常情况下，肿瘤医生在听了病人倾诉后更多是宽慰安抚，而专业心理专家更能找到症结所在，有针对性地对心理问题进行引导和纾解。

周游说，当你心情不好时，首先可以试着找个朋友倾诉，为心理纾解找一个出口，也可以尝试去做一些能够让自己放松的事情，比如听听歌或者旅游。如果这些方法无效时，就应及时寻求心理医生的帮助。另外，在日常生活中，应养成良好的生活习惯，比如戒烟、戒酒，尽量不熬夜，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多出去锻炼身体，例如慢跑、打篮球、打羽毛球等等，这些方法都能让心情得到有效放松，有效提高身体免疫力。

对已经患癌症的病人，市七医院肿瘤专家陈济说，癌症如今已属于慢性病，随着技术发展，已经有很多先进治疗方法，如果医患双方密切配合，就会取得很好的治疗效果，因此不必背负强大心理压力。

市四医院心理专家周游

成都日报锦观新闻 记者 邓晓洪 责任编辑 何齐铁 实习编辑 冯嘉良 供图 受访医院