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来源：中国气象局收集编辑：中国气象局
春节放假期间
你的平均起床时间是几点？
其实，不仅在春节
整个冬天
大家是否发现
自己成了起床困难户
无论多早入睡
第二天还是想在床上
多睡一会才行
我们的身体也会感知温度
并且根据温度作出调节
我们有着比果蝇更加复杂的
神经系统
但是针对于气温对情绪的影响，每个人的情绪阀值也是不一样的。就像同样加热到100℃的水，装在塑料瓶和装在玻璃瓶里，拿起来的触感是不一样的。
冬季时，平均温度低于我们的舒适温度（23℃），就会让我们做什么事情都提不起兴趣，更想要睡觉。
“
”
上面这段话，引自《黄帝内经》。
古人认为，冬主收藏，冬季到来，自然界中草木凋零，落叶归根，地面上的能量归于地底，深藏于地下，万物生机也都潜藏起来。人与自然相应，到了冬季，阳气收藏，气血流向体内脏腑；在外的阳气不足，但人体又需要足够多的能量来维持体温恒定，故而我们需要适当增加时间来休息、睡眠，有利于阳气收藏，更好地适应自然变化。
中国气象报社 出品