中小学生需要心理辅导
心理课的设置至关重要
蒋平表示
学生们能在每月两节的心理课上找到共鸣
他们渐渐建立起基本的心理认知
改变了原本对心理问题的偏见和误解
“有的学生也会因此产生对心理学的好奇和兴趣”
一次的倾听陪伴显然不够
但即使在长程的定期心理辅导下
心理老师能做的也很有限
家长也需要心理健康教育
蒋平表示
“需要心理健康教育的不仅是孩子
还有家长和老师”
2021年和2022年
学生因为疫情长期居家上网课
心理测评量表的检测结果
出现异常的比例大幅增长
张丽宁记得
在疫情期间
有位初三学生的心理测评结果
显示重度焦虑和重度抑郁
并且存在长期失眠的情况
张丽宁想和他沟通
他却说自己没问题
要备战中考
没时间做心理咨询
已经在吃中药调理睡眠了
张丽宁多次联系家长
希望对方能带孩子去医院做个具体检查
却被对方认为是老师故意刁难
后来家长带孩子去了医院
在医生的询问中
孩子表示
他已经走不进校门了
觉得自己被竞争氛围包裹着、喘不过气
宁愿在家自学
孩子的这种想法
从没向家长或老师表露过
还有个小升初的孩子
因不适应而成绩一落千丈
但父母只觉得奇怪
并不重视孩子提出
“不想上学、想去看病”的诉求
“妈妈觉得她是
因为不想上学、小题大做
这无疑把孩子推向了另一个深渊”
“和孩子聊了好几次
我才知道
从幼儿园开始
她家里人就要求她每天弹好几个小时钢琴
父母都是国内顶尖大学毕业的
觉得孩子厌学是作
初三她再来找我的时候
已经出现了自杀倾向”
张丽宁告诉记者
就诊后
母亲甚至擅自让孩子停掉了
需要定期服用的抗抑郁药物
给她换成了维生素片
抑郁科诊室
一半就诊者是青少年
用几十年治愈青少年时受的伤
在青少年时期产生的创伤
或许在漫长的十几年内也难以弥合
有母亲带着女儿来诊室
女孩因无法工作辞职了
女孩说
情绪出现问题已经十几年了
母亲拿着牛奶和茶叶蛋不住叹气
“当时以为是青春期叛逆”
另一位已结婚生子的男士
则不住敲打自己的头
高二下半年的一场考试成了他人生的转折点
“当时整个头像被钢丝撬开一样
被爆竹崩开似的”
他从此开始无法想题
放弃了学业
二十多年来
失眠和吃不下饭纠缠着他
谭忠林说
“符合诊断标准的抑郁有多种因素
对青少年这一年龄段来说
人际关系、学业压力和亲子冲突
是最常见的三个原因”
关注抑郁症久了
谭忠林发现
当他询问患者心情不好是什么时候开始的
患者通常会往前推很久
当询问父母时
他们又会觉得没什么特别的点
“这个点就在于
家长觉得孩子的学习和生活
看起来和平常一样就没什么问题”
因此在青少年自杀死亡的事件中
父母通常会有很大的情绪反应
一切都挺正常的
怎么一下子就自杀了？
实际上在此之前
这些孩子已经走过了一段
非常艰难、痛苦但无能为力的路程
学生处于压力链最底端
在高校从事心理健康工作多年的
北京大儒心理徐凯文博士表示
回顾近二十年高校的情况
他发现心理健康问题日益严重
高校心理咨询量、危机干预量
基本上是10年前的10倍
同时
心理健康问题呈现出低龄化的趋势
在中小学阶段更是日益严峻
徐凯文认为
在导致青少年心理健康问题的四个因素中
学习压力是第一位的
“对我们70后来说
考上大学的比例更少
但为什么那时候几乎没有什么严重的焦虑
因为现在普遍认为考上名牌大学才行”
“如今我们的孩子
是处于整个社会压力焦虑链条的最底端”
学校要出成绩，要提高升学率
家长也会很焦虑
压力层层传递到孩子身上
“孩子们会自我否定
有人‘躺平’不干了”
“压力前所未有的大
支撑自己的力量又很薄弱”
徐凯文这样总结当下青少年面临的境况
徐凯文指出
现在的教育环境过于功利
孩子们都在一条狭窄的赛道上相互竞争
因此当孩子发现他们达不到这个标准
他们对自我的价值判断会产生崩塌
很容易被否定、被打击
徐凯文指出
双减减掉了部分校外教育培训机构
但并没有减掉家长的焦虑
“家长焦虑地花了最后一分钱给孩子找补习班
孩子学得很痛苦
甚至不想去学校
双方都非常疲惫”
同时
教育资本市场贩卖焦虑
升学考试的重要性被不断强调
“卷”的氛围已经
从高中下沉到了初中甚至小学
青少年心理健康问题，要长期干预
对于现阶段青少年的心理健康问题
谭忠林也指出
首先考虑心理行为干预
然后才是药物治疗
他建议
学校可以提高对学生心理疾病的识别率
同时提升心理咨询老师的专业技能
在学科成绩之外
为学生提供更多发展兴趣和爱好的机会
让他们能有各种途径
找到自己的成就感和满足感
同时
家庭教育、亲子沟通的模式
能在干预过程起到重要作用
“越严重的个案
治疗起来越困难的
你会发现跟他们的亲属沟通也很困难
这个家庭可能本身就面临着很多问题
比如经济、疾病、恶劣的夫妻关系等”
（为保护受访者隐私，文中蒋平、张丽宁为化名）
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编 辑 | 吴兰昕 审 核 | 梁 柳 值班编委 | 代恒业 来 源 | 青春湖北综合整理自央视网、钱江晚报 （点击图片即可查看全文）
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