俞敏洪说过一句话：“不要浪费时间追逐无效关系，只有对等的人际关系才是有效关系。”

人的一生，会遇到很多人，有的人起初相谈甚欢，相见恨晚，最后却渐渐疏离，不相往来。

随着年岁渐长，你会发现：不能长久的关系，大多都是因为关系不对等。

结识能量、认知对等的朋友，我们才能彼此赋能，逐光而行。

能量不对等

看过一个视频，静雅和大学同学伊诺，毕业后一起去山区支教。

大学期间两人是形影不离的朋友，到了山里，两人的关系却发生了变化。

伊诺总是抱怨环境差，教室里没有多媒体，宿舍里没有热水器，而且从早到晚都在上课，累得慌。

静雅不觉得苦和累，反而认为山里空气新鲜，风景怡人，让人心情舒畅。

晚上，静雅忙着自习，准备考研，伊诺却在一旁唉声叹气，还非要静雅听她倾诉。

每次倾诉完，伊诺的情绪得到了释放，而静雅的心情，却因为她的抱怨变得郁闷。

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支教不到2个月，伊诺就三番五次地劝静雅和她一起离开，并反复问静雅，为什么要把最美的青春浪费在大山里。

静雅没办法，只能有意识地远离伊诺。

很多时候，负能量就像一个漩涡，趁你不注意时，一把将你卷入。

当你身上的能量被吸光时，你也会变得消极懈怠，看不见生活的光亮。

有位作家说: “那些充满负能量的人，会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得和他们一样平庸。”

生活中的每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质上就是能量的流动。

如果一个人不思进取，负能量爆棚，还影响你的能量频率，那么，请尽早远离。

好的关系，是彼此正面情绪的叠加，而不是互相消耗。

只有与能量对等的人结交，才能彼此赋能，相互滋养，走向更高的圈层。

付出不对等

作家老杨的猫头鹰，写过一位英语老师小张的经历。

小张和同事，是通过培训认识的，后来合租，成为朋友。

两人住在一起，都是小张下厨做饭，每次出去买菜，朋友也从不主动埋单。

到做饭的时候，她和朋友商量做什么菜吃，朋友总是淡淡地回一句“随便嘛”，然后就去看手机了。

朋友完全把做饭这件事，当成了小张的份内之事。

令小张崩溃的是，每晚下班回家，朋友都要找她帮忙，有时是请她翻译一句名言，有时是请她翻译一下视频字幕，甚至，还请她帮别人翻译文章。

小张说，翻译非常耗时，需要查很多资料，才能翻译得准确。

一次，小张因为实在太累拒绝了朋友，没想到朋友立刻变脸。几天后，小张就搬走了。

在这段关系里，小张一直在付出，对方却无视她的辛苦，心安理得地接受。

生活中，有的人，你越是掏心掏肺地付出，他越是理直气壮地接受；你越是迁就，他越会变本加厉。

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当你的一片真诚，换来的总是对方的自私与凉薄时，再热的心，也会渐渐冷却。

作家苏岑说：“当付出没有回报的时候，当温柔不被善待的时候，请收敛起那不管不顾的情深，做一个薄情之人。我们不去辜负和伤害谁，但会留一条底线保护自己，在不对等的关系中，当断则断。”

任何一段关系，单向奔赴只是追逐，双向奔赴才是与共。

不断向你索取的人，该断则断；不断透支你的人，该散则散。

请把你的好意和真情，留给值得的人。

认知不对等

听过一句话: “认知差，是所有关系的杀手。”

与认知水平相当的人交流，是互相探讨；和不同层次的人沟通，是自我消耗。

电视剧《心居》中的顾清俞，是个职场金领。

她工作能力强，在公司担任高管，收入不菲，还能链接到一些顶尖人物。

事业有成的她，却因36岁还没结婚，被弟媳冯晓琴说成“嫁不出去的老姑娘”。

冯晓琴文化程度不高，结婚8年一直在家做全职主妇，日常生活都是围绕家人转，偶尔和朋友在一起，也是谈论家长里短。

在冯晓琴的认知里，女人就应该找个对象，结婚生子。可在顾清俞眼里，结婚并不是必选项，有喜欢的工作，和喜欢的人谈恋爱，活在当下就好。

不同的生活经历，不同的认知，导致两人一见面就吵，经常不欢而散。

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冯晓琴看不惯这个小姑子，顾清俞也看不起这个弟媳。

很认同一句话：“酒要与知你者对饮，话要与懂你者畅聊。”

很多时候，不在同一认知层次的两个人，思维也不尽相同。

如同你站在山巅，看到的是一片汪洋，他站在半山腰，看到的却是一片荒凉。

叔本华说：“限制一个人的不是经济上的贫穷，而是认知上的困顿。”

与认知不同的人相处，不亚于打一场心理攻坚战，彼此身心俱疲。

你的苦闷，他无法懂得；他的彷徨，你也无法感同身受。

与其浪费精力去和不同层次的人较劲，不如留出时间提升自己，迈向人生新的高度。

价值不对等

曾在书中看到金庸和倪匡之间的故事。

金庸成长于书香门第，而倪匡则是一个穷小子，他为了维持生计，便给金庸创办的《明报》投稿，赚取稿费。

金庸很欣赏文笔不凡的倪匡，高薪请他到《明报》工作。

倪匡写作速度很快，金庸请他代笔《天龙八部》的部分章节，同时还请他为《明报》撰写连载小说。

两位同样优秀的人，就这样彼此欣赏，互相成就，深交多年，感情甚笃。

经邦集团合伙人梁慧说：“人与人之间忠诚是伪命题，等价交换才能长久，所有长久关系的内核都是价值交换。”

诚然，任何一段关系里，能融洽相处，有时并不是感情有多好，而是因为他们有着同等的能力、同频的智慧。

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好的关系都是势均力敌，价值对等的人才能走到一起。

前段时间，朋友告诉我，她不打算和之前的同事一起做短视频了，问我有没有合适的人选推荐给她。

问其原因，是那位同事不会写文案，剪辑水平也较差，两人合作期间，大部分的工作，都是朋友一个人完成的。

久而久之，朋友感到心累，于是想终止合作。

说到底，社交的本质，就是彼此资源的相互匹配，你帮别人搭桥，别人帮你铺路。

生活中，当两个人价值交换长期不对等时，无论曾经多么亲近，都会渐行渐远。

与价值对等的人来往，关系才能更加长久。

有人说：“人与人之间，若灵魂不能相似，能量不能对等，三观不能相合，仅仅只是浅浅的遇见，终究会成为陌路，各自天涯。”

成年人的感情，维系一时的欢喜并不难，难的是经营一段长久的关系。

而所有长久相处的两个人，他们之间的关系都是对等的。

能量对等，才能彼此赋能，相互滋养；

付出对等，才能将心比心，相处舒服；

认知对等，才能观点一致，相互理解；

价值对等，才能各取所需，相互成就。

愿你拥有知己两三，拂去世俗迷尘，点亮心中微光。

作者：白杨，一个喜聊天，爱讲故事的人。