阳春三月，天气转暖激发了人们运动健身的热情。

3月21日傍晚6点，在贵阳市观山湖公园，居住在旁边金元国际新城的袁睿奇换上一身运动装，来到这里的健身步道上跑步健身。

“平时工作忙，只有在周末和晚上抽时间锻炼身体，这里离家近，环境也不错，来跑步的时间成本低。”袁睿奇说，他习惯环湖跑五六公里后，再健步走两三公里，观山湖公园的健身步道周围环境优美，非常适合自己。

在这条长约5.8公里的环湖健身步道上，还有不少观山湖区碧海生活圈的居民根据自己的身体情况，或慢跑，或快走，或散步。夜幕降临时，沿线的小型提示灯箱，在为夜跑人群指路之余，也提供一些运动技巧知识点。

2023年1月7日，贵阳市第52届全民健身迎新跑在观山湖公园举行。贵阳市体育局供图

当晚7点，在距离观山湖公园约3公里的贵阳市白云区泉湖公园，白云区泉湖生活圈的居民也纷纷现身，用自己喜爱的方式运动健身。

陈利居住在泉湖公园旁的南湖里小区，晚饭一小时后，她来到了公园里的智能健身驿站。她先走向智能体测仪，通过检测了解这一周以来自己的身体情况。

“看看体重、脂肪率、内脏脂肪的变化，再根据这些数据调整锻炼的项目。”陈利说，这些事情在以前还需要到健身房去做，“跑得远不说，花费还不低。”

一旁，立式健身车、推胸划船训练器、高拉推举训练器、深蹲训练器、腹背肌训练器、上肢屈伸双功能训练器、智能竞赛车等10多种智能体育设施供市民体验，用陈利的话来说，“充满了科技感。”

晚8点，来到贵阳市南明区花果园兰花广场多功能球场，M区居民黄俊飞刚刚和好友打完一场微型篮球赛。

“打完浑身都舒服了，有种酣畅淋漓的感觉。”黄俊飞一边擦汗一边说，自己就住在附近，马上回家就能冲个澡，十分方便。

在附近的花果园R区广场也有一个类似的多功能球场，作为去年贵阳市南明区“一圈两场三改”的体育类建设项目，两个球场在去年12月一起投入使用，总面积800平方米，分别涵盖了笼式足球、篮球、排球及羽毛球运动的功能，为花果园都会大道生活圈及延安南路生活圈居民提供了便捷的运动场地……

篮球爱好者正在南明区小车河街道兰花广场多功能球场锻炼身体 南明区融媒体中心供图

据了解，上述居民各自从家出发到运动场地，均不超过15分钟。这样的“15分钟健身圈”，满足了贵阳市民对体育健身的多元化需求，也使这座城市更加充满活力。

近年来，贵阳市积极打造市民运动“15分钟健身圈”，通过建设全民健身路径、多功能球场、智能健身驿站等，推动全民健身运动开展。

2022年，贵阳市加紧“15分钟健身圈”建设，截至12月21日，纳入“一圈两场三改”的161个体育指标项目全部完工并投入使用；100个全民健身路径、10个多功能球场和10个智能健身驿站出现在百姓“家门口”，13个公共体育场馆向社会免费低收费开放。

2023年，贵阳将继续围绕“一圈两场三改”，突出全龄化、智慧化、社会化、社区化，在全市建成27个多功能运动场（或笼式足球场）、15个智能健身驿站，新建66个全民健身路径工程、10个村民健身广场，完成82套适老化健身场地设施配建，让群众乐享健身之趣。

文/贵州日报天眼新闻记者 罗亮亮

编辑/黄军 胡锐

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