“咳！咳！咳！”最近，您是不是经常听到身边有人咳嗽？目前，支原体肺炎、感冒、上火等问题引起的咳嗽在医院里屡见不鲜。“最近来看咳嗽的人真不少。”洛阳市第三人民医院（原铁路医院）中医科副主任中医师邢国红说，有些患者症状较轻，或脾胃功能较弱喝不下中药的，建议通过一些中医外治的方法来止咳。

为此，记者采访了该院针灸科主治医师、中医针灸师穆青，她给大家推荐了一些常用的止咳方法，请您收藏备用。

刺少商穴

少商穴归属手太阴肺经，可在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处取穴。如果嗓子轻微发红、干疼，可用指甲掐按此穴；如果嗓子较红、干疼明显，可以用一次性针灸针或采血针，做好局部消毒工作后，在少商穴上刺络放血，挤出20滴左右的血就行。如果头一天刺完左手上的少商穴，感觉还有些疼，可以在第二天刺右手上的少商穴，两只手轮流进行。

拔大椎穴、肺俞穴

如果感觉明显是受凉引起的咳嗽，比如有白痰等，可以在颈后部的大椎穴、上背部的肺俞穴上拔罐。如果拔罐的痕迹是黑色的，那么说明体内寒气较重；如果拔罐的痕迹发红，那么说明内热较大。需要注意的是，拔火罐对操作者的技术水平要求较高，如果自己在家操作，可用真空气罐，也有一定效果。“一定要控制好拔罐的时长，注意观察，不要让皮肤起疱。”穆青说。

艾灸丰隆穴、足三里穴

丰隆穴和足三里穴都在小腿外侧，都归属足阳明胃经，其中，丰隆穴是常用的化痰穴。在咳嗽初期略微有痰的时候，可在这两组穴位上施灸，用艾灸温热通络的作用化痰。“每个穴位灸15分钟左右就行，如果痰重，可以多灸一会儿丰隆穴，但不要超过25分钟。”穆青说。

揪天突穴

天突穴归属任脉，在人体前正中线上，可在胸骨上窝的中央取穴。出现嗓子疼、干咳等症状时，可在天突穴上进行揪痧。方法是：在天突穴上擦涂刮痧油或身体乳，弯曲食指、中指，用两指关节去揪天突穴，有人揪两三秒就会出痧，嗓子不适即刻就会得到缓解。“如果是刚开始咳嗽，在天突穴上揪痧、拔罐，都会有很明显的止咳效果。”穆青说。

洛报融媒记者 柴婧 通讯员 沈晓静

来源：洛阳晚报