2023年5月25日

是第17个“全国护肤日”

旨在帮助年轻群体

加强对皮肤问题的科学认知

解决皮肤健康困扰

学看医用护肤品成分，

正确选择，让你的美锦上添花

1.清洁、软化角质：除常规清洁作用外含抗敏成分，可同时舒缓肌肤。

2.保湿、润肤/修复屏障：在普通保湿剂基础上添加神经酰胺、透明质酸、牛油果树果油、青刺果油等修复皮肤屏障。

3. 抗炎、抗敏：其一般名称中有抗敏二字。

4. 控油清痘：一般含有能充分清洁皮肤表面过多皮脂的表面活性剂、抑制皮脂分泌的南瓜子油，锌剂等，溶解角质的水杨酸等。

5. 美白祛斑：含β-熊果苷、维生素C及其衍生物、曲酸等。

6. 抗皱：主要含有①细胞生长调节剂：细胞生长因子、果酸等；②抗氧化成分：超氧化物歧化酶、辅酶Q10等。

7.防晒：尽可能选不含香料、色素、致敏防腐剂，安全性更高的防晒产品。

我们只希望你健康地变美

（化妆品的选择）

1.选择化妆品时要注意查看产品配方中是否含有自身皮肤过敏的成分，根据自己皮肤类型选择产品，仔细阅读产品说明和使用期限，正确使用。

2.购买化妆品要选择百货商场、超市等有合法营业执照的门店或正规电商平台等正规渠道，仔细查看产品标签和资质证明，通过国家药品监督管理局网站查询化妆品的注册备案情况。

网购时提高商品鉴别能力，尽量避免从无售后保障的网购平台、无资质的网店或其他私人渠道购买化妆品，不要相信虚假夸大宣传。

3.如果发生疑似化妆品不良反应的皮肤症状，应立即停止使用该化妆品，并携带使用过的化妆品及外包装，及时到医院就诊。

当您觉得雀斑影响美观时，

果断击碎它们

雀斑是多发生于面部皮肤（尤以双侧面颊和鼻部为甚）的色素沉着斑，主要表现为散在分布，孤立不融合的褐色斑点，可为针尖至粟粒大小，常有家族史。

症状可由日晒、季节影响加重。患者需去医院皮肤科进一步诊治，在排除其他疾病或合并症后，由医生推荐治疗方法。

护肤小常识

01

温和清洁皮肤

夏季对于皮肤的清洁应该要温和温柔。首先，美眉们应该用温水洗脸，不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感，凉水洗脸会令毛孔越来越粗大，从而令脸部肌肤越来越油腻，导致水油不平衡。

其次，美眉们早晚各洗一次脸即可，不要频繁洗脸，会破坏皮肤的保护层，令肌肤越来越脆弱。

除以上两点之外，美眉们还应该要在洗脸的过程中，做到力度轻柔，不要用力搓伤皮肤，都是最基本的保护皮肤的方法。

02

空调房更要注重肌肤保湿

夏季，天气炎热，人们大多都会待在空调房中度过，尤其是上班族们，空调在制冷的同时也降低了空气中的湿度，这会令皮肤中的水分也逐渐散失掉。

因此，美眉们在空调房内要更注重肌肤的保湿，否则肌肤会十分干燥和缺水，可以为肌肤随时涂抹护肤水和润肤露，以免皮肤因缺水而变得松弛起皱。

03

以淡妆为主

爱化妆的美眉们，在夏季需要注意了，最好以淡妆为主，如果化浓妆或者是带妆时间过长的话，彩妆的碎屑很容易堵塞毛孔，令肌肤不能自由呼吸，引发痘痘粉刺等肌肤问题。

因此，夏季美眉们最好是不要化妆，如果必须要化妆的话，可以以淡妆为主，不要化浓妆。

04

饮食要清淡

美眉们日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜、水果，做到新鲜清淡；注意不要食用辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类等辛辣刺激性的食物。

还有如泥螺、苋菜等食物含有较多的光敏性物质，可以提高皮肤对紫外线的敏感性，故也要尽量少吃。

05

防晒是重点

夏季不防晒，整年徒伤悲啊！炎夏季节外出旅游时，要注意做好面部皮肤的保护；

建议戴上浅色宽边帽子或打上遮阳伞，戴上深色防紫外线眼镜；

同时可使用防晒霜等护肤剂，多方位保护皮肤免受日光中紫外线照射！

来源：山东疾控