2023年5月15日是第30个“全国碘缺乏病防治日”，今年的宣传主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。

碘是人体生长发育必不可少的微量营养素之一。人为什么会缺碘，碘缺乏有什么危害？是否所有人都需要补碘？记者就市民关心的问题采访了专家。

碘，有“智力元素”之称，是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

“碘缺乏会影响智力和生长发育”，成都市第三人民医院临床营养科主管营养师张君懿介绍，如果在胎儿期，缺碘可能会早产流产，或者发生先天畸形。如果发生在新生儿期，可能会出现克汀病，也就是俗称的呆小症，影响智力还有生长发育。如果是出现在其它年龄段，会引起甲状腺肿，影响甲状腺的功能，对于青少年的话还是会影响智力发育和身高发育。对于成年人而言会导致各类甲状腺疾病的发生。

按照《中国居民膳食指南》官方推荐，我国居民碘的每日膳食供给量，换算成碘盐，一人一天5克左右，大约一小勺的量。张君懿表示，碘无法由人体自身合成，需要从外部获取。而食用碘盐是最可持续、最方便也是经济有效的补碘措施。

记者：别琹婧
编辑：李岚
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