人文摄影主题的拍摄技巧在之前也和大家分享过很多了，不过能像这次这样整理的比较完整的攻略的确没有几次，拍摄人文类摄影主题，并不像我们经常在影友们聊的那样，出去扫扫街就可以拍出大片了，还是需要我们做好精心的准备与拍摄计划，同时也要用对器材，用好光线、严格构图，找准拍摄时机等，这样才能够让你拍出的人文摄影照片与众不同，并充满故事感，这里总结了一下，大概有以下14个方面的细节需要我们去研究和琢磨。

1、拍摄器材的选择：

可以使用单反相机、无反相机或者高级傻瓜相机等，选择适合自己的相机类型。如果你只是想拍到想要的内容，对画质没有特别高的要求，其实用手机也可以，现在的很多手机都有长焦或变焦的能力，同时体积又小，不会引起被拍摄者的注意。这样我们就可以更轻松的进行拍摄创作。

2、镜头选择：

拍摄人文照片可以使用多种镜头，并且对镜头的口径也没有绝对的限制，如果被拍摄的人物同意你拍摄，你甚至可以用焦距更短的镜头去拍摄，不过也可能会造成被拍摄者心理产生紧张的情绪，而导致你无法拍出自然的人文照片效果。通过总结整理并根据拍摄需求我们可以选择下面这些合适的镜头焦段：比如常用的有标准镜头（50mm），广角镜头（24mm、35mm）和人像镜头（85mm、135mm）等都是可以的，当然你也可以使用大长焦远远的拍摄。这样可以在被拍摄者完全不知情的位置或角度拍出更加自然的效果。

本人的习惯就是带一支长焦镜头，比如70-200，一支35mm定焦镜头，这样做的好处就是如果我们需近距离拍摄，并且需要展示被拍摄者的生活环境，或背景中那些高大的建筑以及其他元素的时候，就可以使用35mm镜头来拍摄。有时候还会用上16-35的超广角镜头。这个要根自己器材的实际情况来取舍。

接下来拍摄技巧类的建议：

3、寻找更有意义的主题：

人文类摄影主题的表达，通常会要求有着明确的主题，同时需要表面被拍摄人物与所在的环境的关系，或是正在发生的故事，那么我们在拍摄时，并不是盲目的去进行的，而是需要我们细节观察和发现，那些具有代表性，有时代性，或是有故事性的场景。

4、光线利用：

如果你仔细观察过优秀的人文类摄影作品，会发现那些作品对光线的运用会比较讲究，同时对充分利用自然光线的方面更是有着严格的要求，我们可以选择在室外或室内有良好光线的地方拍摄。注意光线的方向、强度和色温，以及光影的运用。这里建议大家可以用用侧光或顺侧光的光线角度来来拍摄。会让人文照片作品有着较好的立体感。

5、构图与角度：

说到构图与角度，不知道说了多少次了，构图的方法相信大家都已经很熟练了，这里需要提示的是我们要多关注构图的视觉平衡和美感，可以运用对称、三分法、黄金分割等构图原则。尝试不同的拍摄角度，如低角度、高角度或特殊角度，以展现独特的视角。比如你可以借助前景拍出有窥视感的角度，会让观众带来较为新奇的视觉角度。

6、背景与环境：

这里想说的背景和处理，就是指背景的整洁与与主题的协调，避免杂乱的元素干扰主体。环境可以提供更多的故事性和背景信息，选择适合的环境来衬托主题。比如刚好有明暗光线的元素的角度或位置，或是人物的面部刚好处在较亮的区域。你可以用焦平面偏移的方法来完成二次构图与拍摄。

7、人物表情与动作：

拍摄人物需要表面出被拍摄人物的自然的神情和情感，包括他们的正在进行的行为，那么我们就需要与被拍摄者保持一段距离，甚至需要在被拍摄者不知情的情况下，去捕捉人物的真实表情和自然动作，当然你可以通过与被摄者的交流和引导来获得更自然的表现。但大多数人会对镜头有一种心理障碍，所以如果要沟通，就一定要给人讲清楚你和想法，并在快乐轻松的方式下进行。

8、故事性与情感：

这第7点是一个比较有难度的技巧，因为人文照片通常带有故事性和情感，需要不断的尝试捕捉人物的情感、生活场景或特殊时刻，以展现人物的内心世界和生活状态。这样就需要我们拍摄者与被拍摄者正在进行的事情，或是当前的心理情感产生一个临时性的心理同频，这样才能较为深入的了解被拍摄者内心的世界，你才能预判出他真实的想法与行为。所以在拍摄前要先多思考多观察。这样才能发现更多细微的情感与故事元素。

9、细节与纪实：

当然，在某种特定的条件下，也可能不会给我们保留足够的时间去进行观察或是与被拍摄者进行交流，那么我们就需要使用抓拍的方式去捕捉你需要细节，如手势、眼神、服饰等，这些细节可以增加照片的纪实性和个性。通过拍摄的过程去观察眼前的场景是否有循环重复出现的可能，如果有建议可以多等几分钟，这样摄影就有修正的机会。如果没有，我们就需要调整拍摄思路，以修正我们在上个环节中的不足。

10、尊重与沟通：

相信大家都多多少少会听到或看到一些被拍摄者在不知情的情况下，被拍摄后发现了摄影师在拍自己，并与之发生口角的事情，所以在拍摄人文照片时，尊重被摄者的隐私和权益，与被摄者建立良好的沟通和信任关系，让他们感到舒适和自然。你可以尝试买一些小礼物，比如水果，饮料，烟等，与被拍摄者建立交流契机与信任感，并明确告知对方你的想法和意图。

11、法律和道德问题：

注意遵守当地法律和道德规范，尊重当事人的隐私和个人权益。在需要获得许可的情况下，与被摄者或相关当事人进行沟通并取得许可。这样可以避免我们因为分享或拍摄，与被拍摄者产生肖像权等相关的纠纷。包括你出在出去进行互免人像创作，也建议要有个书面的协议来相互告知我们需要做的事情，及获得对方的许可。

12、敏感主题处理：

在拍摄涉及敏感主题的人文照片时，要谨慎处理，尊重当事人的感受，并避免对他们造成伤害或不适。

13、后期处理：

人文照片可以适度进行后期处理，但要保持真实性和纪实性。调整曝光、对比度、色彩等可以提升照片的质量，但不要过度处理，以免失去真实感。也可以利用后期将人文照片调整成对比度适中的黑白色效果，这样会让主题的表达能力更为直观和突出。以增加照片的神秘感与氛围感。

14、练习与观察：

如果一次没有拍好，也不要灰心丧气，摄影本身就是一个需要不断练习和学习的兴趣，摄影更是一门需要不断深入学习并与时俱进的学科，所以拍摄人文照片也一样需要不断的练习和观察，通过观察他人的作品和学习他们的拍摄技巧，这样才能不断提升自己的拍摄水平。

总之，人文照片的拍摄需要综合考虑器材、光线、构图、情感等多个因素，同时要尊重被摄者的隐私和权益，以真实、纪实的方式展现人物的故事和情感。最后还有一句话，摄影是一门用光的艺术，人文照片也一样，多去在光线上琢磨研究，你慢慢的就会发现里面有很多更有趣的东西。