朱海雄摄

柳条新绿，花卉盛开，三月的岳阳已是春意渐浓。

到昨天为止，我们享受了好几天暖阳的呵护和春风的抚慰，都快忘记“春姑娘”的脸，是说变就要变的了。

今天开始，春光明媚、微风和煦的好天气，就要暂别一段时间了。今晚开始，我市将有一次降水、降温、大风天气过程，并伴有雷电等强对流天气。未来一周，最高气温26℃，最低气温7℃。

根据气象公报，今日，多云天气为主，有小雨发生的可能，气温倒是没有下降，反而还升高了，位于13℃至26℃之间；16日，在阴天中迎来中到大雨，局地甚至有暴雨，风力加大，江河湖面阵风更是达到6至7级，气温随之下降，位于12℃至20℃之间；17日，雨势渐小，但风力不减，气温位于9℃至14℃之间；18日，雨水侵占，且清晨有雾，气温在10℃至15℃之间；19日，断断续续的雨水霸占一整天，气温稍有回升，位于10℃至17℃。

近期多变的天气，正应了“二八乱穿衣”那句古话。所以不能太快将冬衣收起来，这几天说不定你又得重新穿上。

雨水充足，路面湿滑，会导致视线受阻，因此在行车过程中，应注意减速慢行、礼让行人。

此外，阴雨绵绵天气湿度较大，易导致身体湿气加重。饮食上可多吃一些红豆薏米粥,健脾排湿。同时也可通过运动锻炼、拔罐等方式，调解体内湿气。

岳阳晚报全媒体 记者 陈垦