为贯彻“健康中国行·青岛在行动”活动精神暨迎接“三八”妇女节，提升辖区群众和干部职工身体素质，近日，市北区辽宁路街道总工会组织开展主题为“健康青岛 共建共享”知识讲座，开展健康教育知识普及活动。

“这样的讲座我们很喜欢，年纪大了就要学习一些医疗方面的常识，同时也学着养生，培养健康的生活饮食习惯。”小鲍岛社区居民张芳阿姨说。讲座现场，高唤芹老师通过真实的案例、专业的健康知识，亲身示范，通俗易懂地为居民讲解各种健康知识。重点示范了CPR心肺复苏术、突发心脑血管急症的辨别等紧急救助技巧，并邀请现场听众一起跟学。讲座过程中，有关心脑血管疾病的预防课题更是引发居民的热烈反响，大家纷纷提出自己或身边亲人的心脑血管健康问题，高老师一一解答，并号召居民要提高疾病预防意识，不要忽视小病养成大病，从而造成自己的痛苦和家庭的负担。讲座结尾，高老师号召大家做好健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，从生理到心理做好自身及家人的健康保健工作，倡导居民们从自我做起，从家庭做起，养成健康生活的良好习惯。

此次讲座约有50余社区居民、街道工作人员参加，大家通过学习提高了保健意识，增加了健康知识，有助于培育新时代美德健康生活方式。下一步，市北区将进一步发挥新时代文明实践贴近群众优势，将倡树美德健康生活方式与为居民提供精细化、精准化服务相结合，开展更多惠民利民活动，共建幸福宜居家园。

通讯员 李翠