近日，中信出版·墨狸围绕新书《我破碎的真理子》的主题公益活动，正式在北京大悦城揭幕。

在活动当天，媒体人熊阿姨与北京个人执业心理咨询师李慧文、北京陈志华律师事务所律师刘巍开展了一场精彩的对谈。

她们从自己的专业知识和工作经历出发，与大家分享：

面对难以摆脱的困境，我们应该向谁求助？又有哪些途径，能让我们获得切实的权益保障？

《我破碎的真理子》由日本新锐漫画家平库和歌绘制，曾获包括“‘这本漫画真厉害！’女性向第4名”在内的3大奖项肯定。

还被翻译成了英语、德语等 10 种语言版本，受到了各国读者一致的喜爱。

今年9月，其简体中文版终于和大家见面！

故事讲述了，在意外得知挚友真理子去世消息后，椎野决心前往真理子的老家带走她的骨灰，踏上了与她早已约定好的双人旅行。

故事中的真理子，是一位从小受到来自家庭、亲密伴侣等多方身体和精神伤害的女孩，以至于长大后的她，会经常做出自伤行为，认为自身不配拥有幸福。

作为朋友的椎野渴望拯救她，却常常手足无措。随着二者记忆碎片般地闪回，观者也一同进入到故事，经历这场义无反顾的救赎之旅。

女性互助、亲密关系题材和电影般的灵动分镜，让真理子的笑容深深地留在了读者的心中。但除了沉浸的阅读感受，中信出版·墨狸期望借这本书产生更大的、更现实的能量——让生活上中少一些“破碎的真理子”。

本次活动正是书的延伸，其主题#不完美也没关系#，是对“完美受害者”概念的反思，也是对现实生活中像“真理子”一样的当事人的宽慰和认可。

要知道许多负面的选择，是在人丧失处理生活压力的能力时的冲动行为。而这些压力，有来自外界不公正的审视，也有当事者的自我否定。

嘉宾丨熊阿姨 刘巍 李慧文

整理 | 中信出版·墨狸

“几乎所有受害者都会自责”

活动现场，熊阿姨首先分享了她在看《我破碎的真理子》这本书时，印象很深的一个地方：作为受伤害的那方，真理子却总是在自责。

《我破碎的真理子》书中，真理子曾这样描述“坏掉”的自己

心理咨询师李慧文表示，出现这种情况可能与当事人自儿童时期就受到的影响有关。

面对孩子犯错，有些家长会“全然地批评”，例：你连一瓶水都会洒在地上，你以后能做什么事？这样的指责，会深深伤害孩子的内心。

长期在这样的环境里，如果同时还缺乏其他方面的关注，孩子就会把批评当作是家长的关注，或是爱TA的方式，长大后，孩子也可能会找一位相似的伴侣，重复这种熟悉的“爱的”模式。

同时也会内化批评，觉得自己确实什么都不行，不配别人的尊重和喜欢。

就像书中的真理子，面对小椎的关心和维护，长大后依旧会说出这样的话：

“连我这种人都看得上的话……不管对方是什么样的人，我都愿意忍受。”

《我破碎的真理子》书中，长大后的真理子也在不断自责

刘巍律师也指出：“这种受害者自责的现象在实际案例中是非常普遍的。”

受害者们往往把事情的发生，归结成是自己错误的行为，例如反思是不是穿得过于暴露，又或是不应该喝酒等等。很多时候在沟通过程中要不断地鼓励，求助人才有维权的勇气。

《我破碎的真理子》书中，面都真理子的自责，小椎这样安慰她

“原来不是我的错”

书中的真理子一直很痛苦，却难以挣扎出来，最后在自责中走向了悲剧。现场的大家迫切想知道，在现实生活中遇到这种情况，我们该如何自救？

对此心理咨询师李慧文很直白有力地表示：

“意识到自己的问题才能自救。”

这里“自己的问题”并不是说做错了什么，而是意识到我们每个人都会有脆弱和无能的时候。一个人恨自己的脆弱和无能，其实就是在恨自己这个人。

孩子们往往十分期望家长的肯定。有些人因此被“养育者的不喜欢”所控制，就像书中因母亲的指责而进一步伤害自己的真理子。

要知道，人的生命在原初的、最天真单纯的时候，所有的情感投射以及关系模式都是和身边的主要养育者建立的。

《我破碎的真理子》书中，面对丈夫对女儿的伤害，真理子母亲却这样指责她

当真理子能意识到“原来不是我的问题，而是我的养育者就是这样的人，只不过我恰巧变成了TA们的孩子”，或许她才会放下自我厌恶，重新看待自己，发展出爱自己的能力。

“不要指责，不要任何评价”

而当我们作为受害者的朋友或家人，比起“拯救”，更多的或许是提供一种陪伴。

“你不需要特别的想让TA好起来，因为TA不是不想，而是没有那个能力。如果一直强调这点，反而会变成一种对TA的要求。”

李慧文老师分享了作为心理咨询师的建议，“不妨换用这种角度给予力量：你可以崩溃、可以不好起来……这些都是可以的。”

关于这点，熊阿姨也补充了生活中朋友曾说过类似的话，即希望在遇到困难时能相互陪伴，不要指责，也不要有任何评价。但她同时提出了疑问：如果情况更加严峻，我们又该向谁求助？

“社会支持非常必要”

刘巍老师作为一个执业27年，一直关注妇女的权益维护与研究的律师，以其在实际工作中遇到的情况，向在场的观众们表明：

“面对难以摆脱的暴力，我们只能借助公权力及个人的意识，要寄希望于家人、朋友的觉醒是很难的。”

通过嘉宾们讨论的案例，我们进一步了解到，社会支持、调查流程的优化在救助过程中也很重要。

在媒体领域有着多年经验的熊阿姨，分享了她在工作中观察到的情况：与数年前相比，现在的大众更关心自己和社会应该做什么，而不是一味指责受害者。

从要求强制报告（指密切接触未成年人行业的各类组织，如发现未成年人遭受不法侵害的迹象，有义务立即向公安机关报告或者举报），到2022年9月发布相关文件，我们社会各方的进步清晰可见。但这并非意味着个人的援助在其中无足轻重。

在对谈现场，有位观众表达了其在救助过程中的无力感。对此，熊阿姨从媒体人的角度，强调了个体努力和关系网的重要性。

很多时候，我们或许无法直接解决问题，但帮助对方找到更多能提供支持的人，也很有意义。

此外，活动现场还有不少观众对三位老师进行了提问。

TA们中有来自心理咨询工作相关从业者、公益组织的工作人员，也有想帮助身边朋友的善良的人、反思自己观念的人，双方在互动的过程中传递着的，或许正是《我破碎的真理子》这本书想向大家表达的：这些都值得被关注、被讨论。

最后，引用心理咨询师李慧文老师在活动结束时说的话：

“在救助这个孩子的过程中，社会以及各个领域的专业人员尽自己所能去帮助TA，之后就是期待老天爷多给一些运气在这个孩子的身上，让TA可以走出创伤，过得好一点。”

期望在社会关扶、法律援助和人与人的理解与支持下，大家都能拥有更多快乐。

位于上海三联书店READWAY（北京大悦城店）的主题快闪美陈