网瘾，

曾经是青少年的“专利”。

而如今，

它开始找上老年人。

有调查结果显示，

超过10万老人日均在线时间超10小时

……

民小生注意到，

近日，

“网瘾老年”引发热议。

“我的父母染上‘网瘾’了，

怎么办？”

“嗡嗡……”手机发出震动声，切菜的声音暂停了几秒，厨房里只剩下煮锅的咕嘟咕嘟声。很快，菜刀和砧板的碰撞声重新响起，可没过一会儿，第二次震动声响起，切菜声再次中断……

温晴偷偷望去，只见母亲把菜刀放到砧板上，双手快速地在围裙上蹭了蹭，然后捧起手机。温晴只能看到母亲的背影，其右手胳膊在小频率晃动着，她猜想母亲的脸上一定挂着笑容，正在短视频平台上留言。

今年61岁的母亲玩短视频很溜，每天捧着手机的时间至少七八个小时。这让温晴从开始的高兴转为担忧——从老家赶来北京照顾她一家起居的母亲有自己的爱好，似乎没有“老漂一族”那样的孤独；而沉迷短视频则影响到了健康，母亲患上了腱鞘炎，医生给出的治疗方案是涂药膏和减少使用手机时间。

这不是个例。中国互联网络信息中心发布报告显示，近年来，60岁及以上网民占网民整体比例快速上升，截至2022年12月，老年网民规模达1.53亿。有调查结果显示，超过10万老人日均在线时间超10小时。

刷短视频、交友婚恋、网络购物、在直播间打榜应援……他们在网络世界中放飞自我，有的甚至“茶饭不思”，深陷其中，成为“银发低头族”。采访中，多位受访者向记者发出了类似惊叹：“我的父母染上‘网瘾’了，怎么办？”

“银发网瘾族”为何越来越多？

专家指出，社会人口结构逐渐发生变迁，家庭规模小型化、家庭类型疏远化、家庭成员离散化等特点凸显，“银发族”独居、空巢等现象更易、更早发生。

还有一些老年人为照顾下一代，随子女搬至陌生大都市，脱离了熟悉的生活环境，内心的孤独感更加强烈。客观上，老年人与社会、子女面对面沟通的机会减少，而手机为老年人搭建了一个虚拟的生活空间，供他们表达自我、抒发情感，缓解精神的空虚。

《2020老年人互联网生活报告》指出，一些老年人群体在手机网络上呈现“极致孤独”的状态，几乎全天候生活在网络中。

北京安理（杭州）律师事务所合伙人徐霄燕也发现，老年人对新事物的接受能力相对较弱，信息获取渠道单一，对信息的分辨能力不够，对网络诈骗手段和常见的网络骗局缺乏警惕性。由于缺乏对网络的了解和经验，老年人更容易被不法分子的虚假信息所欺骗。

“相对于年轻人，老年人对于互联网和新技术的使用能力较低，不熟悉网络操作和安全设置，容易成为网络骗子的目标。”徐霄燕说。

公开报道显示，最近司法机关打掉的涉老诈骗中，不少案件触网。

如何拯救困在手机里的“网瘾老年”

技术魔性固然难辞其咎，“放不下的手机”背后，也是老年人亟须被看见的情感诉求。随着生活水平提升，生理需求、安全需求会慢慢让位于尊重与接纳、爱与隶属等情感需求。

然而，一直以来，“给爸妈买点好吃好喝”“让他们物质无忧”，可谓不少为人子女对养老这件事的主要理解。物质上的满足，往往忽略了老年人在精神层面的需求。

退出职场的他们，大多缺少“有效陪伴”，不仅面对空旷的房间，也面临着情感的空窗，这都为网络主播等互联网产品“占领心房”提供了可乘之机。

有人渴望亲情，主播便以“孝顺子女、晚辈”的形象出现，开口闭口“干爹干妈”，嘘寒问暖、知疼知热；有人渴望友情，他们化身“良友、知己”，高山流水、深度交流；有人渴望认同，他们主动迎合中老年人审美取向、引发他们强烈共鸣……可以说，当情感需求得到高浓度“投喂”，老年人自然甘愿被流量绑架，自然对主播“深信不疑”。

老年人的生活，不该被手机全部占领。拯救困在“赛博空间”里的他们，需要技术手段“防沉迷”，更需要在现实世界得到情感滋养、精神寄托。从更大层面来看，这也给社会提出了一个问题：老年人的养老，特别是精神层面的养老，需要的是真正的关怀。只有关爱不缺位，生活更丰富，银发族才能慢慢放下手机、融入社会。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部

素材来源：法治日报、北京日报客户端、人民日报客户端

责任编辑：刘烨烨

主编：崔靖芳