经过一夏的繁盛，秋天铺开收获的序章。

8月23日17时01分，处暑节气至。八月将末，三伏已尽。时光之珠捻转，处暑节气，一身清朗，淡步而来。

处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达到150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。

处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起，酷热难熬的天气也到了尾声。

处暑，是反映气温变化的一个节气。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。

处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

处暑有三候

一候 鹰乃祭鸟

鹰从这天起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，兼有不捕杀正在孵化或哺育幼鸟的禽鸟之习性，古人称之“义举”。

二候 天地始肃

天地始肃，是一个难以量化的节气物语。秋天时，天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。

三候 禾乃登

“禾乃登”，泛指谷物开始成熟，但这个时候并不是所有的作物都成熟了。而是特指江山社稷的“稷”，作为五谷之首，在处暑时节率先成熟。

昂扬的秋日，让人充满豪气，未来充满希望。四季更迭，进入新的时序。

处暑，和秋天说声你好。

处暑来了，记得添衣、补水，愿你逍遥自在，秋日安康。

来源：龙头新闻