在一切充斥着慵懒、浪漫和复古怀旧气息的夏日文学和意象载体中，有一类人对夏天抱着爱恨夹杂的矛盾情绪，比如容易拉肚子的人。
诗人笔下的夏天是“属于散文和柠檬，属于裸露和慵懒，属于关于回归的想象的永恒的闲置”。文人眼中的夏天要“换一张大竹床放在天井里，横七竖八一躺，浑身爽利，暑气全消。”影视作品中的意大利夏天，“有午后一两点的嘈杂和把全世界隔绝在外的阳台”。
在一切充斥着慵懒、浪漫和复古怀旧气息的夏日文学和意象载体中，有一类人对夏天抱着爱恨夹杂的矛盾情绪，比如容易拉肚子的人。
夏天真是危险的季节，中暑会导致拉肚子，空调着凉也容易拉肚子，饮料喝的太冰容易拉肚子，乱吃东西也容易拉肚子……数不清的风险都等着陪我们这些肠胃脆弱的人玩一个蹲厕所的惩罚游戏。
《不要恋爱要结婚》剧照
说来也巧，我们部门总共七个女生，年龄横跨80、90和00。性格略有不同但都很聊得来，且不约而同都有一个渣肠胃。从某种层面来说，这就使我们的革命友谊更加坚不可破，也越发惺惺相惜。
邻桌姐妹休了两天假，昨天来上班。问她休息的如何，她摆摆手，自嘲的笑声先于回答跑了出来，“拉了两天肚子，就差住厕所了。”
休假怎么就拉肚子了？她仔细复盘，理出了个原委。原来是周六中午吃了羊肉串，在已经察觉到有些许不舒服的情况下，又被冰淇淋吸引，结果肠胃立马就给她点颜色看看。
《万万没想到》剧照
再比如，前两天午饭时间，我们前后招呼着部门姑娘一起去食堂干饭。其他人都陆续离开工位走出办公室，只剩长腿姐妹缩在座位上，不见起身的意图。我上前喊她吃饭，她转头，略带虚弱地说，“你们去吧，我有点不舒服。”
记挂着她身体不适，我们也没在食堂多逗留，吃完饭就赶紧回办公室。她依旧蜷缩在座位上，脸色微微泛白，说话间也没了往日的精气神。起初我们以为是姨妈的缘故，结果并不是，“胃有点不舒服，前面拉了一次肚子。”
光是听到“拉肚子“三个字，就足以让我眉头一皱，警铃大作。我马上跳出来，“我有药，如果再不舒服的话就吃药吧。”
长腿姐妹一听就笑了，“你是随身带肠胃药的吗？“
“可不是，我现在是渣肠胃了，都把自己整怕了。去哪儿都备着。”
年轻的时候千万别炫耀自己是铁肠胃，因为你不知道从哪天起，铁肠胃就成了渣肠胃。带冰的饮料，直接吃从冰箱里拿出来的食物，如今都成了我只配缅怀的光辉岁月。
《蓝白红三部曲之红》剧照
肠胃对某些食物存在快速排斥现象，这事最早发生在我毕业面试的时候。我至今还记得，面试前一天，久未见面的高中同学约我吃了一顿韩国料理。按理说在大学的时候我吃了不知多少顿韩国料理，也没见任何拉肚子征兆，理论上应该没事。我也没想到，一锅红艳艳的韩式酱料会这么猛。第二天，就在去面试的路上，肚子开始呈现出翻江倒海之势。
公交车在地广人稀的工业园区内慢悠悠地行驶，肚子里的兴风作浪搅得我坐立难安，只能使劲掐自己的手，好不容易忍到下车，我直奔公司前台，表明来意后问道，“请问洗手间在哪儿？”
长腿姐妹接着说，“我读书的时候有一次因为想拉肚子，所以提前交卷了。“
这么一对比，我还算幸运。面试的时候肠胃挺懂事，不至于把我折磨到中途落跑。
《天使艾美丽》剧照
长腿姐妹继续说，“还有，我着凉也容易拉肚子。小时候家里没装空调，后来装了空调，只要一开，我就马上拉肚子。”
穿着法式茶歇裙的姐姐和我们分享她的过来人经验，“我年轻的时候空调25℃随便开，现在不行了。空调要开26-27℃，睡觉的时候肚子一定要盖好，脚也不能着凉。”说话的时候，她还把两只手交叠着放在肚子的位置，很可爱地给我们演示，什么叫“肚子一定要盖好”。
受凉是拉肚子的其中一个诱因，乱吃东西则是另一大罪魁祸首。
上个月去周边城市游玩，有一晚吃了火锅。走之前店员指着门口的冷柜热情招呼，“冷饮要拿一根吗，随便拿。”6月份那阵就已经30℃朝上了，刚好白天念叨着想吃冷饮，于是就挑了根绿豆棒冰。一小时后，报应来了。
《二十不惑》剧照
和男朋友散步到半路，肚子开始咕噜咕噜奏乐了。经过几分钟的辨识，这节奏，这声音，分明是对我放肆的警告啊。没办法了，即刻折返，回去蹲厕所！痛苦的经历过于印象深刻，就连回忆起当时的画面都足以令我浑身一哆嗦。
长腿姐妹接过故事接力棒，“这是经典窜稀套餐啊。前段时间和我老公去吃火锅，店员说有冰淇淋和冰沙，要不要来一份？我赶紧说，不用了不用了。”
我按着太阳穴，苦笑着说，“太可怕了，我对自己的肠胃有清晰的认知了，再也不敢冷热交替着吃了。”
自从意识到肠胃转弱后，我看美食剧的关注点都变了。
前段时间看《晚酌的流派》，女主角美幸每天都会用两罐冰啤酒开启她的晚酌时刻。剧情很治愈，每一集准备的晚餐也令人食指大动。唯有一点让我十分在意，冰啤酒配热腾腾的料理，肠胃真的没事吗？
我关注的好些美食博主也都长着一副令人羡慕的铁肠胃，常常在镜头中展现出冷热交替的彪悍吃法，看的我一哆嗦，还杞人忧天地替他们的肠胃担忧。算了，担心自己就够了。
《心惊肉跳的同居》剧照
都说久病成良医，每一次拉肚子，我们都会在心中默默排除掉一件自己不能做的事或不能吃的东西。于是每个人都有一套了熟于心的避坑指南。结合我们部门七仙女的经验，大致有以下这些：
减少或尽量不喝带冰的饮料，不干净的冰块极易导致拉肚子
吃完火锅一定不能马上吃冷饮！窜稀套餐！
夏天谨防着凉，肚子和脚是保暖重点
避免吃不干净的东西，避开容易让自己拉肚子的食物：比如辣的，生食或者乳制品
好好吃饭，多吃蔬菜水果
当网友们争先恐后地开启浪漫夏日序曲时，我对今年夏天的期待只剩一条：别拉肚子。
来源：三联生活周刊