医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授
小童最近被诊断为“抑郁症”，爸爸妈妈很着急，很想跟他好好聊聊，让他尽快走出情绪的阴霾，正常上学生活。但他总喜欢自己一个人关在房间里，拒绝和爸妈沟通，爸妈跟他多说两句，他就开始发脾气，或者不理人，躲起来看手机。爸爸妈妈都束手无策。这是很多抑郁症孩子的父母们常面临的情况，父母们急切地想知道如何能走近孩子。
走近孩子，需要有良好的沟通方式。那父母该如何跟抑郁症的孩子沟通呢？
需要做的事情
了解抑郁症。想要走近孩子，首先要了解孩子，了解孩子所得的病——抑郁症。父母们可以通过一些官方媒体或权威出版物，学习了解抑郁症的缘由、症状特点、基本的治疗方法等。比如，抑郁症会表现为低动力、低能量，是一种疾病状态，他们无法仅仅依靠意志力振作起来；烦躁、愤怒、低落这些情绪可能并非他们本意；抑郁症患者很难与他人沟通和交流，即使对方是最爱最亲近的人。父母们需要意识到，他们在跟生病的孩子沟通，而不是一个常态孩子。
保持交流的大门敞开。让孩子感受到足够的安全感，无论发生什么事，父母们都会陪在身边，永远无条件爱ta。即使孩子现在仍拒绝跟父母沟通，父母们更需要向孩子表达他们愿意等待，等到孩子愿意跟他们诉说，他们随时愿意倾听，切忌强迫孩子沟通。
鼓励孩子接受其它帮助。父母们在学习了解抑郁症的基本知识后，可以告诉孩子治疗抑郁症的多种方式，给他们提供治疗资源，鼓励孩子寻求专业医疗帮助，和孩子一起商量治疗选择。
需要注意的事情
切勿一味批评责备。不是孩子自己选择罹患抑郁症，孩子正在遭受情绪疾病带来的痛苦，ta的不良情绪和行为是疾病的症状，因此切忌一味使用教育的口吻批评孩子的言行，尤其是上升到道德的批判，只会让孩子的病情雪上加霜。
减少家庭争吵，尽量保持家庭环境平和。抑郁症的孩子有时候可能会出现强烈的情绪波动，可能一点小事就引起激动暴躁，与孩子正面争吵将无济于事，甚至会伤害彼此。父母之间有时也会因孩子的问题而发生争吵，这会让孩子不安，甚至产生愧疚负罪感，从而加重病情。因此，父母们也需要处理好自己的情绪，尽量维持家庭环境平和，减少对孩子的刺激。
具体可以怎么说
最近爸爸（妈妈）观察到你好像睡得不是很好，胃口也比以前小了，你似乎不太开心，你愿意跟爸爸（妈妈）说说吗？
无论发生什么事情爸爸（妈妈）都是无条件爱你的，有什么需要爸爸（妈妈）为你做的呢？
爸爸（妈妈）看到你最近情绪波动很大，我们能够感受到你非常难过，爸爸（妈妈）很担心。爸爸（妈妈）不知道怎么帮助你，但是爸爸（妈妈）很愿意陪你一起去寻求专业医生的帮助，好吗？
……
父母和抑郁症孩子打开良好的沟通，是治愈孩子抑郁症非常重要的手段之一。抑郁症是令人痛苦的，甚至是令整个家庭痛苦的，但经过恰当的治疗，是可以成为孩子、甚至是整个家庭一次脱胎换骨的成长机会。期待父母和孩子的共同努力，治愈抑郁症！
医学指导：李艳，教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。
师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证”“脾胃论”相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。
接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。
出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四上午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）。
广东省中医院心理睡眠专科简介
广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。
心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。
科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。
供稿：广东省中医院心理睡眠专科 赖云婕 郑莉明
执行编辑：吴远团
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍