夏季是荨麻疹、湿疹等过敏性疾病的高发季节。荨麻疹、湿疹一旦发作，瘙痒难忍，严重影响正常工作和生活。那么，荨麻疹、湿疹等过敏性疾病该如何预防和治疗呢？

预防过敏 要远离过敏原

郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任、副主任医师，河南省康复医学会第一届皮肤病康复分会常务委员张雪说，预防荨麻疹、湿疹等过敏性疾病，在生活中要注意以下6个方面。

其一，远离过敏原。尽量少到室外活动，要与过敏原隔绝，如花草、花粉、柳絮等，出门时记得戴口罩。

其二，合理饮食。避免辛辣的食物，包括酒、辣椒、生葱、生姜、生蒜等。

其三，多晒被子。被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫。

其四，预防尘土。居住环境要保持通风干燥，保持清洁，尽量营造一个少尘的环境，避免使用地毯、毛绒玩具、毛毯外套以及布罩，要经常打扫卫生等。

其五，忌养宠物。过敏性体质的人不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏。

其六，加强锻炼。平时注意坚持有氧运动，增强体质，如跳绳、瑜伽、健步走、慢跑、仰卧起坐等。

张雪提醒，一旦出现过敏性症状，要及时到医院就诊，确定病情，遵医嘱进行治疗。

治疗根本是去除病因

张雪说，治疗荨麻疹、湿疹的根本是去除病因，避免诱发因素对患者的刺激，一定程度上可以改善患者的症状，从而治愈患者。

比如，如果是因药物对荨麻疹产生了刺激，要考虑用其他药物代替治疗；如果是因饮食因素诱发的过敏，要避免吃这一类食物；如果是寒冷性荨麻疹，要避免接触冷空气和低温环境；如果是日光性荨麻疹，要避免日晒；如果是胆碱能性荨麻疹和运动性荨麻疹，则需要避免剧烈运动。

张雪建议，在病因不明的情况下，可以进行变应原检测、斑贴试验等，初步筛查过敏原。如不能去除病因，则应尽量减少和各种诱发因素的接触。

药物治疗有三种选择

首先，口服抗组胺药物，比如西替利嗪、依巴斯汀、依匹斯汀等，如出现急性发作、皮疹广泛或有喉头水肿时，可临时性应用糖皮质激素如地塞米松、肾上腺素等。对于慢性荨麻疹患者，应避免长期应用糖皮质激素。

其次，在抗组胺药物效果不理想的情况下，可以考虑使用免疫抑制剂。但是免疫抑制剂的不良反应发生率高，患者要在医生的指导下用药，监测药物不良反应，不可自行用药。由感染因素引起者，可适当选用抗生素。

第三，中医辨证疗法也是可以选择的治疗方法，同时还可以配合局部用药，例如局部外用1%的炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等药物。

审稿专家：郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任、副主任医师，河南省康复医学会第一届皮肤病康复分会常务委员 张雪

作者：吴玉玺 高雯静

责任编辑：杨华