5月15日上午，由县老年人体育协会、县老年大学联合举办的莘县第一期舒筋拉力操培训班在县老年大学二楼多功能厅圆满落幕。参加培训的30余名学员进行了结业成果展示。

    舒筋拉力操是一项兼具健身娱乐和表演竞技于一体的新项目，通过做扩胸、拉伸、敲打、滚动等动作，达到拉伸筋骨、疏通经络、促进血液循环、增加身体柔韧性，深受老年人的喜爱。

     在为期三天的培训过程中，老师耐心细致地讲解每一个动作要领和注意事项，进行整体动作示范。学员们随着节拍跟老师认真地模仿、学习每一个动作，通过不断纠正错误，逐渐掌握全套动作要领。大家感到收获颇丰，纷纷表示回去后要动员和带领更多的中老年朋友加入到习练舒筋拉力操的项目中来。

   本次培训班的举办，旨在推动全县老年朋友们健身运动形式多元化，树立健康运动的理念，使得身心愉悦的同时推动形成全民健身的良好氛围。