一直以来，我都是一个大包大揽型的妈妈，家里家外一把手。

直到一周前，我晕倒在家，住进ICU，被确诊患有自身免疫性脑炎。

这个病，说白了就是长期劳累、作息不规律、生活压力大，导致了免疫力下降，从而发生一系列炎性反应。

这些年，我每天既要工作，还要打理各种家务琐事，要辅导8岁儿子的作业，要督促他练琴......

等到忙完，常常已经是晚上11点了，虽然又累又困，却翻来覆去，怎么也睡不着，考虑的事情太多了：

儿子的作文要怎么提上去？

还要让他学点什么特长？

工作上还有哪些事情没有做好？

…………

生活的重压扛在我一个人身上，感冒发烧，断断续续一直不好，也拖着没去看。

直到身体倒下，在ICU住了3天后，我才发现：这些年我错得太离谱了！

儿子没有我的督促，作业磨蹭到10点也没做完，早上还起不来，上学迟到，天天落东西。

老公没有我的照顾，天天叫外卖，家里也不收拾，东西在哪都不知道。

整个家，乱作一团。

原来，我自以为是爱，其实是越界，剥夺了孩子的成长；也是越位，让老公习惯性缺位。

想明白后，我下定决心换一种活法：

给自己卸任，富养自己；给孩子空间，散养孩子；给老公赋能，放养老公。

富养自己，成就一个家庭的好风水

综艺节目《你怎么那么好看》中，有这样一幕。

工作人员打开家里的衣柜，结果发现柜子里全是4胞胎美美的衣服，妈妈的全是颜色又暗又简约的衣服。

妈妈很不好意思地解释，自己已经超过2年没买衣服了。

平日里，妈妈要围着4个孩子转，如果奶奶没来帮忙，她一天只能吃上一顿饭。

她和老公每天的沟通大多也都围绕着孩子，孩子就是她生活的全部。

生活中，这样为了孩子，为了家庭，一头扎进去的妈妈并不少。

但其实，这种自我牺牲式的付出，只会掏空妈妈，让妈妈变得焦虑、疲惫、劳累，无形中让家庭氛围变得负能量满满。

就像《母亲进化论》一书中说的：

一个内心匮乏、没有好好关照自己的母亲，就像一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。

有远见的妈妈，会先经营好自己，从而带动整个家庭跟着变好。

畅销书作家，人称“潇洒姐”的王潇就是一个这样的女子。

女儿出生后没多久，她就投身到了事业中，因为她不想让自己后悔，也不想让女儿憋屈。

她说自己最害怕有一天，会和孩子抱怨“当初妈妈因为你，放弃了很多”。

在她看来，妈妈的唠叨抱怨，是最伤孩子的。

她希望女儿看到的，是妈妈做出的示范：

我这辈子塑造好我自己，你也是你自己的作品，不用成为妈妈的期待。

事实也证明，当她在自己喜欢的领域，活得热气腾腾时，女儿也把她当成了榜样。

在一档节目里，主持人问她的女儿：“10年后，你长大了要成为什么？”

小姑娘的第一反应就是：

成为妈妈那个样子。

《先斟满自己的杯子》一书中说：

不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献。

如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐地接受别人的给予。

一个妈妈，只有自己的内心富足，才能将积极的心态、幸福的能量回馈到家庭中，让家庭和睦温馨，充满活力。

所以，任何时候，妈妈都要记得先富养自己。

提升专业技能，增加生命的厚度；锻炼身体，拉长生命的长度；发展兴趣，丰富生命的色彩。

让自己变得更值钱，才是余生最好的投资。

让自己变得更富足，才能成就家庭的好风水。

散养孩子，成长空间足够的孩子更出色

儿子刚出生时，我就在心里立下目标：

我要做满分妈妈，为儿子做到事无巨细，让他感受到满满的爱。

即便儿子长大一些，我还是把他买什么样的本子和笔、穿什么衣服和鞋子、和谁交朋友等事安排得明明白白。

他根本不需要费心思考，只需要按照我的要求做即可。

他稍有反驳，我就会给他讲一堆大道理，直到他乖乖听话为止。

久而久之，他便不再有任何微词，只是默默照我说的做。

可是，我精心养育的儿子却胆小怕事，受委屈了，不会求助，只会小声哭泣，一点儿也没有男子汉气概。

儿子本该有畅快飞翔的自由，也应有躲避侵害的历练，而我却一直把他攥在手里，把保护变成了枷锁。

妈妈以爱之名，过度包办、控制孩子，忽略孩子对独立的渴求，是在侵占孩子的成长空间，对孩子百害而无一利。

唯有妈妈敢于散养孩子，对孩子放手，孩子才能获得成长路上最大的底气。

主持人王芳在书中记录了养育女儿的事。

有次，女儿婉儿因为头发散乱，被男同学嘲笑像个疯子。

她很生气，回家就让妈妈联系男同学的妈妈，为她摆平这件事。

但王芳没有立即答应女儿，而是委婉告诉她，先试着自己解决一下，如果解决不了，妈妈再出手帮助。

受到妈妈的鼓励，婉儿很顺利地就把问题解决了，还和男同学成了好朋友。

并且每次外出旅行前，王芳都会和女儿约定好，像点餐、要东西这类事，希望她能自己做，因为妈妈要照顾姥姥、姥爷，她要把自己照顾好。

所以，婉儿总是提前做攻略，询问一些单词怎么发音。

到了一个新地方，她就主动帮姥姥、姥爷问洗手间在哪里，还帮他们取热水。

小小年纪的婉儿，已经习得了很多生存技能和生活经验。

王芳说：

授人以鱼不如授人以渔。

妈妈要做的，就是教会孩子如何在人生的大海中，捕到最想要的鱼。

其实，大部分孩子的智商都差不多，孩子后期的能力才会产生巨大的差别，而根源在于养育者不同的教育方法。

妈妈可以给孩子很多东西，唯独生活的经历、喜怒哀乐、成功挫折无法给孩子。

被妈妈散养长大的孩子，有更多动嘴、动手、动脑的机会，从而能获得宝贵的试错机会和人生经验，未来才会更出色。

来源：全景视觉

放养老公，被信任的男人更有责任感

想起电视剧《我的前半生》中的罗子君。

身为全职太太的她，对出门在外的老公很不放心，所以想尽一切办法把老公看紧。

一次，她看到老公和女同事一起买项链，便惴惴不安，还追查到了公司里，闹得尽人皆知，也让老公颜面扫地。

而真实情况是，那条项链是买给客户的。

最终，罗子君严防死守，也没能阻挡老公冲破家庭的压力，另觅新欢。

从心理学角度看，好的婚姻需要女人对男人适度放养。

因为男人天生更具有好战性，不服管，更不愿被束缚。

一个被压制到极致的男人，总要找个突破口，要么自伤，要么伤人，无论哪种结果，对家庭的和谐稳固都是致命的伤害。

听过一句经典台词：

男人就像手里握的一把沙子，你握得越紧，沙子漏得越快，你平静地抓着它，它反而安静地待在你手里。

所以，聪明的女人都会给老公一定的自由，彼此信任，琐事不争，大事共担。

曾看过一个扎心数据：全国家庭教育中，有50%的爸爸在亲子教育里请了假。

除了爸爸要赚钱养家这个理由，还有一个是，妈妈嫌爸爸粗心大意，不敢让爸爸照顾孩子的生活和学习。

其实多给爸爸机会，多一些信任和鼓励，爸爸可以做得很好。

这一方面，我特别佩服闺密的做法。

闺密老公带孩子时，会出现给孩子穿反鞋子、戴错帽子、忘带水杯等问题。

闺密从不会苛责老公，而是自己惯用的方法传授给他，提醒他下次注意。

更不会因为担心孩子跟着爸爸不舒服、受委屈，就一把揽过，不让爸爸插手孩子的事。

有了充足的实践经验，闺密老公很快就成了育儿能手。

他们的儿子也在爸妈的共同养育下，逐渐成长为自信活泼的阳光男孩。

心理学博士许皓宜说：

父亲扮演燃料的角色，能够推动孩子向前探索。

孩子的成长离不开爸爸的参与，家庭的稳定离不开爸爸的加持。

智慧的女人懂得放养老公，这不是对他漠不关心，而是给他最大的信任。

一个被妻子和孩子坚定信任着的男人，拥有源源不断的动力，更能承担起家庭的责任。

苏兹·卢拉曾说过：

我发现，当我关怀自己时，我的孩子是受益人。

我们自身的转变是给孩子最伟大的礼物，可以让他们自由地成为他们自己。

妈妈是家庭的灵魂，是家庭的主心骨，妈妈的活法，很大程度决定了家庭的幸福指数。

所以，愿你先学会善待自己，再经营家庭。

先学会放手，再成就孩子自我成长。

先学会退出，再帮助老公扛起责任。

让家人在爱与被爱中互相滋养，互相成就，家庭才有源源不断的福气。

本文来源于公众号：女儿派（ID: nverpai），关于养育女儿的干货，这里都有；关于养育女儿的苦甜，这里都懂。