糖尿病本身并不直接对人体造成危害,但是,长期处于高血糖状态,人体各器官将受到严重损害,导致许多不可治愈的疾病。最致命的是糖尿病所引起的并发症。如果你能控制血糖水平接近正常水平,并且长期保持下去,那么糖尿病对你危害相对较小。你们要保持稳定定好血糖,坚持饮食控制和运动,只要你能坚持一生,你就可以像正常人一样健康地生活。

不少患者对于糖尿病这方面的了解都不是很深，一般人就更加不会特意去了解了，所以 对糖尿病的认识也知识停留在表面，因此难免会存在一些误区，我们要有科学正确的认识，这样才有助于治疗，下面我们来了解糖尿病的误区是什么吧。

误区一、把饮食控制得越少越好。

有些糖尿病患者认为，把饮食控制得越少越有利于糖尿病的治疗。事实上，并非如此。我们知道，食物是人生存的根本保证。每天人体对食物的需求是有一个基线的，若低于这个基线，即使血糖控制得好，也无法保障患者的健康。那么，糖尿病患者怎样控制饮食，才能既有利于血糖的控制，又有益于患者的健康呢?一般来说，糖尿病患者每天主食的摄入量应控制在350克以内，副食可以是200毫升牛奶、或50—100克鱼类(或瘦肉)、或50—100克豆制品、或450—600克蔬菜，并按照现代营养学要求的早中晚三餐热量供应的比例(3∶4∶3)进行合理的调配，同时还可根据患者体力活动的强度进行适当的增减。

误区二：得糖尿病不要紧

不少市民对糖尿病不关注，忽视这种疾病。糖尿病是一种慢性病，具有很大的危害性，能够引起长期的并发症。糖尿病患者的冠心病、脑血栓发病率是非糖尿病人的2—4倍，并且愈后不好。糖尿病肾病在西方是导致肾功能不良的主要原因，而在中国是肾功能不良的第三大原因(排在前两位的是高血压和慢性肾炎)。此外，糖尿病患者超过十年病情是导致成年人失明的最主要原因。而糖尿病人截肢患者是非糖尿病病人的17倍。

误区三：得了糖尿病不能吃水果

糖尿病患者拒水果于千里之外是一种普遍存在的现象。糖尿病患者是可以吃水果的，在饮食合理的前提下，西瓜、桃子等水果都可以吃。但应该注意的是，糖尿病患者在吃水果的时候要注意总量上的限制和品种的选择，同时在吃的时间上也应有所注意，在力所能及的情况下做饮食上的调整。

得了糖尿病怎么办？

首先，就要控制个人的饮食，要吃低糖、低盐、高纤维的食物。像芹菜、苦瓜、木耳、南瓜等。肉类最好是吃鱼肉，先吃菜再吃饭,可以降低食物的糖分。再次就是如果有喜欢吸烟的糖尿病的人就要一定戒掉吸烟的习惯，因为吸烟是会让你的糖尿病恶化的更快的。每天都要坚持的锻炼半个小时左右。比如慢跑、打各种球等都可以。

专家指出，对糖尿病患者来说，生活方式干预是治疗路径中贯穿始终的，因此日常需要保持清淡均衡的饮食、坚持适当的体育锻炼、保持平和健康的心态。

同时，糖尿病患者还要遵医嘱，坚持规律用药和注射胰岛素，不要擅自停用药物。患者应该在医生的指导下，根据实际情况选择对症药物，一般首选二甲双胍或α-糖苷酶抑制剂。单药治疗效果不佳，可采用不同机制的二联或三联用药。王卫庆教授还指出，可以再应用二甲双胍等降糖药物的基础上，加服津力达颗粒，辅助控制血糖。

津力达颗粒是基于络病理论指导研发的中成药，也是2017版及2020版《中国2型糖尿病防治指南》中唯一推荐治疗2型糖尿病的中成药。大量临床研究显示，津力达颗粒能够保护胰岛β细胞结构和功能，改善胰岛素抵抗，调节升血糖激素与胰岛素的平衡，使血糖和糖化血红蛋白平稳下降。

津力达改善2型糖尿病胰岛素抵抗和血管并发症的临床研究显示，津力达颗粒能够减少尿微量白蛋白，降低糖尿病早期肾损害；降低血管内中膜厚度，保护大血管。另一项津力达颗粒对老年冠心病伴糖耐量减低者预后影响的研究显示，津力达颗粒可减少伴糖耐量减低的老年冠心病患者心血管事件的发生率。

来源：小Ma医生