春分雨脚落声微，

柳岸斜风带客归。

时令北方偏向晚，

可知早有绿腰肥。

——《七绝·苏醒》

今日5时24分迎来春分节气

春分，是二十四节气中的第四个节气。

古时又称为“日中”

“日夜分”“仲春之月”。

春分的意义，

一是指一天时间白天黑夜平分，

各为12小时；

二是古时以立春至立夏为春季，

春分正当春季三个月之中，平分了春季。

此时开始进入明媚的春天：

暖春时节，气候温和，

雨水充沛，阳光明媚。

来自平度城市超级IP

《节气小精灵》的春分精灵

给您讲节气

春分三候

在古人眼中

春分的标志性物候有三

一候玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子

它春分而来，秋分而去

“燕来还识旧巢泥”

二候雷乃发生

春天破土而出

以一声惊雷示人

一场春雨增添一份暖意

一阵春雷惊醒生动春色

三候始电

电闪雷鸣，春雨不再潇潇

已是花落知多少了

春分习俗

［祭日］

春分是重要的祭祀庆典节日之一。

自周代起，便有春天祭日、秋天祭月的习俗。

清潘荣陛《帝京岁时纪胜》中有言 ：

春分祭日，秋分祭月，

乃国之大典，士民不得擅祀。

［放风筝］

春分这天是孩子们放风筝的好时候。

五彩缤纷，天朗气清，

一只只风筝放飞在蓝天白云。

正是：

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

［春分竖春蛋］

“春分到，蛋儿俏”，

春分这一天，民间流传着竖鸡蛋的风俗，

以此庆祝春天的来临。

人们用游戏的方式，

证明春分这一天所象征的阴阳调和。

还有春分精灵的温馨小提醒：

初春时节，

气温回升比较快，

而部分时间段气温突然偏低，

天气较反复，

注意有倒春寒的情况哦！

注意保暖，预防感冒着凉。

［吃春菜］

“春菜”是一种野苋菜

逢春分那天

很多人都去采摘春菜

与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”

“春汤灌脏，洗涤肝肠”

人们吃春菜

寄托了对平安健康的美好祝福

春分养生

春分

平分昼夜、寒暑

人们也应该从节令里

学到“平衡”的道理

在吃寒性食物时应佐以温热之品

服用益阳之品时则应配以滋阴之物

以保持平衡

需要注意养肝

戒怒戒嗔

荠菜、山药、菠菜等

柔肝养肺的食物可适当多吃

春色满园

我们一起

把酒祝东风，且共从容  

携手一同，游遍芳丛

再赏一场姹紫嫣红

平度融媒编辑：梁金平