熟练地摆手、弓步、转身，一招一式干净利落……在长沙县青山铺镇文化站广场，爱好体育锻炼的老年朋友们齐聚一堂，正进行太极拳练习。刚柔并济的一招一式中，展现老年人饱满的热情，成为乡村的一道亮丽风景线。

“俗话说，老有所乐。这个‘乐’字我喜欢，‘老’字，我可不承认。”谈到为什么出门打太极拳，老人们这样说道。

老有所为，老有所乐。正值重阳时节，且看青山铺镇老人新风采。

吹拉弹唱 草根乐团奏响夕阳红

婉转悠扬的二胡声、脆亮动听的电子琴音，在青山铺镇文化站缓缓流出，青山铺镇“奇美五老乐团”的日常排练正在进行，吹拉弹唱，其乐融融。

走进“奇美五老乐团”排练室，乐手们握着乐器，一遍又一遍地演奏着精心准备的乐曲。虽然乐手们年龄都比较大，但这不意味着要求会放松，在排练、选人、选曲方面都十分严格。“我们乐团成员是一群热爱民乐的退休老人，大伙兴致都很高。” 据乐团负责人介绍，平时训练里有一定演奏技巧的自己练，生疏的乐手找熟练的乐手带着练，一练就是大半天。因为专心于排练，有的乐手忘了接放学回家的孙子，有的忘了回家做饭……就是在这种严格的排练下，乐队演奏技巧得到了不断提升。为创新演奏风格，乐团加入了电子琴等新乐器。现在也经常看看年轻人是怎么玩乐队的，向他们学习。

出门即舞台、处处闻乐声。乐团的运营离不开青山铺文化站的支持。“我们为乐团购置了乐器，邀请老师来教授乐理，平时也会不时和大家沟通交流，询问对排练室的意见。”青山铺镇文化站负责人介绍道。“后续我们将持续在硬件设施和软件服务上下功夫，积极探索、精心运营，更好地满足老人们的需求，使这个乐团走出青山铺，奏响夕阳红。”

践行“五老”精神 守护“朝夕美好”

“池塘边有很多危险，小朋友们要离它远一点......“要说青山铺镇孩子们记得最清楚的山歌，非“五老”志愿者杨佑仁编写的防溺水山歌莫属，歌曲寓教于乐，备受学生喜欢。

“把防溺水知识编进山歌，以山歌宣传私自下水的危害性，让学生们在传唱中接受教育。”杨佑仁介绍道。将山歌与防溺水结合起来，既传承非遗山歌文化，又促进防溺水安全知识入脑入心,进一步提升了学生安全意识。

作为五老志愿者，杨佑仁在从事志愿服务和公益活动的过程中，感觉有时简直忘记了年龄。“我从不认为，老年人是只能被动等待服务的群体，我们也能发挥余热，弘扬志愿服务精神，在力所能及的范围内做一点好事。”

除去安全宣传，青山铺镇“五老”志愿服务队还对有孩子的家庭及留守儿童进行重点关注，开展助学志愿服务。据青山铺镇相关负责人介绍，近年青山铺镇积极探索党建引领带动基层治理新模式，推进离退休老干部党建工作向社区延伸，以基层治理为切入点，组建“五老”志愿服务队，引导各村（社区）离退休老干部发挥余热，在社会治理、乡村振兴、捐资助学等志愿服务一线发光发热，让“夕阳美”的幸福图景照进现实。

手写微党课 初心不忘续传承

“百年征程，波澜壮阔，百年初心，历久弥坚，百年历史，常读常新，百年党史涵养了‘一枝一叶总关情’的为民情怀。”近日，天华村第三党支部老党员杨再武以《学习百年党史 涵养红色文化》为题，线上发布了“百字微党课”。

这是他发布的第七课，他发布的“百字微党课”每一节都有不同的主题，内容涵盖了家风家教、网络健康、廉洁自律等诸多方面，每节均以打油诗结尾，短小精悍，琅琅上口。

作为一名“光荣在党五十年”的老党员，杨再武一直坚持在闲暇时间参加义务宣讲，宣传党的理论政策。“杨再武等老党员带头线上分享‘微党课’，成了我们村年轻党员学习的榜样，这种形式既灵活又生动，让外出党员通过碎片时间开展学习。”天华村党建工作负责人杨闺秀分享了她的心得体会。

据悉，自“一月一课一片一实践”活动开展以来，青山铺镇充分发挥老党员的带头作用，鼓励他们通过“田间微党课”、流动党员视频在线等方式分享经验故事、讲授理论知识，将理论性的语言转化为“易消化”的“土话”，用方言乡音讲出党的好声音。

体育锻炼、吹拉弹唱、志愿服务……“扬夕阳余晖，展银龄风采”就是青山铺镇老人日常生活真实的写照。夕阳不老，永远年轻。