我们都知道，成年人的体质分为九个类型，那么少年儿童的体质分型是不是也和成年人一样呢？

同成年人一样，少年儿童的体质也存在个体差异性，这种差异性可以通过分型来概括。与成年人不同的是，少年儿童的体质分型只有五种。

目前被普遍接受的五种少儿体质分型为：平和型、滞热型、气虚型、阴虚型、气阴两虚型。

平和型

这类孩子表现为脸色红润，毛发光泽，双目有神，活泼强健，发育良好，精力旺盛，能耐寒热，饮食、睡眠正常，二便调和，舌淡红，苔薄白，脉缓和有力。

这种体质类型的孩子平时较少生病，即便生病了也能很快痊愈。

滞热型

这类孩子表现为面色潮红，舌色红，苔色黄腻或腻，脉滑数，大便干，特别喜欢吃肉类、油炸类食品以及甜食。

这类孩子容易出现消化系统疾病，如消化不良、食积，还特别容易“上火”，一旦受凉容易感冒、发烧。长时间过量食用肥甘厚味，还容易造成形体的肥胖，以及由肥胖带来的一系列健康问题。

气虚型

这类孩子表现为面色萎黄，舌色淡，舌体胖，有齿痕，苔薄白，脉细，自汗乏力，大便溏，不成形，或成形而便次多，每天可解2～3次大便。

这类孩子也容易出现消化系统疾病，如消化不良、拉肚子、挑食、厌食，平时体质较弱，容易在各种疾病流行季节感病，精神状态欠佳，不擅长体育运动。

阴虚型

这类孩子表现为形体较瘦，面色红赤，声高神旺，恶热喜凉，口燥咽干，午后潮热，手足心热，尿黄，大便干结，生病时容易出现高热，舌红苔黄或少苔，脉象有力。

这类孩子平时活泼好动，性格较为急躁，注意力容易不集中，夜间睡觉易出汗、踢被子。

气阴两虚型

这类孩子通常形体偏弱，面色少华，气短声低，身倦乏力，少动懒言，哭声较低，自汗，易感冒，食欲缺乏，睡眠不佳，大便多不成形，小便多清，舌淡，苔少或花剥，脉象多细弱等。

这类孩子容易患泄泻、厌食等病。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病培育稚嫩的幼苗》，总主编 郑玉玲，分册主编 陈玉龙，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）