你知道爱美人士一年到头最关注的是什么？美白？保湿？no！no！都不是，防晒才是她们首要的“美丽工程”。

炎夏来袭，防晒更成为了她们的头等大事。现在市场上的防晒产品琳琅满目，到底该如何选择呢？有没有更好的防晒选择呢？

划重点：

• 遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、防晒面罩、袖套等都属于硬防晒，即便普通衣物也可防晒。

• 相比软防晒，硬防晒效果更佳。

• 选购防晒衣时可参考UPF值，并且认准正规品牌。

“硬防晒”了解一下

根据防晒原理的不同，防晒霜可分为物理防晒和化学防晒。

化学防晒主要通过化学防晒剂吸收紫外线发挥防晒效果，化学防晒霜肤感较佳，但容易渗透进入皮肤，容易造成刺激或过敏。

物理防晒则主要通过物理防晒剂反射紫外线达到防晒效果，物理防晒霜质地油腻厚重，不易渗透，因此对皮肤的刺激较小。

上述两种防晒都只能称之为软防晒，还有一种真正的物理防晒叫硬防晒。常见的硬防晒道具有遮阳伞、防晒衣、口罩、袖套，近几年还发展出了防晒面罩等。

选择防晒霜时，我们首先要考虑其与皮肤接触的安全性，其次才是防晒效果和美观性。

今天我们暂且抛开成分和美观，仅从防晒效果上看看谁才是真正的防晒冠军。相信不少朋友看过这张网图：

与价格各异的防晒霜相比，黑色胶带完胜！

几十块钱的冰袖，防晒效果也十分显著。

谁能想到手表竟然还有如此突出的防晒效果呢？

如果在路上看见以下装扮的蒙面人，不要惊讶

她们可能是最了解防晒攻略的时尚潮人

选一件新装备

硬防晒中最简便的就是使用遮阳伞或戴遮阳帽了。

但防晒不能仅仅依靠遮阳伞、遮阳帽，因为地面和建筑物都可以将紫外线反射到裸露的皮肤，不知不觉皮肤就会变黑。

相较于遮阳伞，包裹性强的防晒口罩、袖套、防晒衣有更好的防晒效果。

其实普通长袖衬衫、外套也能起一定的防晒效果，只是防晒衣在舒适度以及包裹度上更为专业，比如，在纤维特质方面防晒衣更有讲究，也可能添加防紫外线的物质。

但是遮光性较差的纱状、蚕丝衣服，其防晒效果会大打折扣。那到底该如何选择硬防晒呢？什么面料、什么颜色的防晒衣效果更好？

在颜色相同的基础上，全棉的普通衣物，其防晒效果最佳。不同面料的防晒效果依次为：棉＞聚酯纤维＞锦纶＞蚕丝。

材质相同的情况下，颜色越深的衣物防晒效果越好，但深色较浅色更为吸热，人体舒适感较差，所以市售防晒衣绝大多数是浅色的。

防晒衣并不是越贵越好，选购时可参考UPF值（数值越大防晒效果越好），并且要认准正规品牌。

来源：“上海疾控”微信公众号