人物名片:张天啸,自幼进入河南嵩山少林寺学习武术,习武迄今已经20余年。非物质文化遗产陈氏太极拳第十三代传承人、太极拳世界冠军、国家一级武术裁判员,国家一级教练员、2017年厦门金砖五国会晤武术文化接待人。
他自创拳法,以德武拳培育新时代好少年
在厦门市前埔北区小学,大课间的铃声一响,操场瞬间就热闹起来,孩子们做的不是课间操,而是跟着太极拳世界冠军张天啸练起了武术操——《少年德武拳》和《少林十三拳》。自今年春季学期开学以来,孩子们在操场上练拳的身影成了校园里一道亮丽的风景线,吸引不少路人在学校外驻足围观。
少年德武拳是张天啸于2017年4月创立的,它融合了少林拳的刚,太极拳的柔。其中太极拳部分是出自张天啸恩师—太极宗师王占海的陈家沟太极王家拳。“当时我的想法是孩子天生好动,但又不能影响孩子们天生好动的天性,可以在通过练习太极的拳法中潜移默化的让孩子们沉下心来,戒除焦躁,修炼品德。”张天啸说。
目前这套《少年德武拳》已经在厦门市多个学校普及,受到学生家长老师的一致好评,“张老师在上课的时候,不仅是动作练习,还穿插着对孩子品德的教育,让孩子要有担当懂得感恩,我觉得这点特别好。”家长王女士说。
除了教给学生们拳法,张天啸还带着孩子们走出校园,走进敬老院关爱老人。“习武之人最重要的就是品德,武术不仅可以强身健体,还可以培养自强自立的品德。”谈到公益武术进校园的初衷,张天啸表示,武术能启人向善,让人磨练意志,激发人身体里的正能量,希望年轻一代更多的了解中国武术文化,培养文化自信,传承中华民族不屈不挠、积极向上的精神。
改良拳法进社区,他是公园“晨练圈”红人
“张师父来了,快带我们打拳吧。”清晨7点,在前埔健身公园,陈大爷和社区里一帮大爷大妈早已聚在一起等着张天啸过来练习太极拳。
刚开始,张天啸在家附近看到不少晨练的老人毫无章法的比划着,“有的动作没做到位还可能对身体造成伤害,而且他们都各练各的,看着很孤单。”为了让老年人们健康健身,张天啸每天早晨自带音箱和麦克风来到公园,一套拳法下来,不少大爷大妈都拜服在他的拳法之下,成了他的“徒弟”。经过社区里的口耳相传,大家都知道公园里来了位张师父教大家打太极拳。
太极拳动作缓慢,呼吸深长,长期习练既能修身养性,陶冶情操,又能促进血液循环,增强内脏功能。对于老年人而言,是最佳的运动选择。
有别于传统太极拳较为复杂的拳法,张天啸带大爷大妈们练的是改良版太极拳,在保留原有的招势上,对一些动作进行改良,使之更适合老年人日常锻炼,还增加了趣味性和互动性。“老年人最需要的就是关爱,我想把练太极拳变成一件有趣的事情,通过简单的运动让老年人能从中获得开心快乐与陪伴。”张天啸说。
70岁的杨大爷在跟着张天啸晨练一个多月后“感觉自己身体年轻了好几岁,每天精神都倍棒。”68岁的杨奶奶在邻居的邀请下加入了练拳的队伍中,”跟着大家一起练拳是我一天中最开心的时候。”
看到这些分享,张天啸心生喜悦,“我一个人的力量虽然有限,但每当看到大家练拳时开心快乐的笑容,心中很是欢喜,这就是我这么多年来坚持公益武术的力量来源。”
以武会友,他代表中国武术走向世界
2017年9月,在金砖国家领导人厦门会晤期间,张天啸作为武术文化接待人接待了俄罗斯副外长里亚布科夫先生,获得里亚布科夫先生的高度赞赏。
在成为武术文化接待人之前,张天啸已经在各大国际武术赛事上包揽金牌,在世界的舞台上大展拳脚。他被少林寺武僧团聘请为一级教练员,先后培养出众多武僧,并代表少林寺出访法国,美国,英国,加拿大等十几个国家教学访问。在张天啸18余年的教学生涯中,他的学生遍布世界各地,来自俄罗斯6岁的小朋友乐福也是其中一个。
乐福的父母都非常喜欢中国武术,两年前,一次偶然的机会,乐福的妈妈在网上看到张天啸获奖的消息,便陪着孩子从俄罗斯圣彼得堡来的厦门找张天啸学习武术,一学就是两年。两年时间里,张天啸不仅教给乐福拳法招式,也把中国武术的历史讲给他听。乐福的妈妈对张天啸说:“自从学了拳后,儿子鲜少生病,个性也不再像以前那么顽皮。”
在张天啸身上,能清晰地看到作为非遗传承人的责任担当和家国情怀,张天啸和徒弟们多次进社区开展武术文化传播活动、到敬老院关爱老人为老人表演武术、多次联合辖区学校开展武术文化普及讲座,义务指导学校师生练习武术等,以身作则树立起学武之人的武德精神。在公益武术这条路上,他保持着“传承中国武术”的初心,他就像行走江湖的侠客,一招一式都是故事,深藏功与名,在前进的每一步中尽自己的力量将传统武术文化发扬光大,造福于民。