亚帆中心、松兰山旅游度假区、 大目湾游艇会

　　亚运余味绵延松兰山，松兰山作为亚运会分赛区，海洋运动正火热，“体育+公园”海岸运动走在了时尚最前沿。

　　激情四射的动力板、活力满满的沙滩排球、紧张刺激的滨海篮球，一次徒步、一场骑行、一次路冲、一场跑步，用身体解锁宁波松兰山旅游度假区的多种打开方式。

　　“打卡”亚运场地，尽享沙滩运动之乐、水上运动之乐、户外运动之乐。东沙滩是松兰山沙滩中的王者，面积约15万平方米。有滨海沙滩浴场，也有冲浪、摩托艇，以及帆船训练区。

　　位于宁波象山松兰山亚帆中心南侧的“迷你高尔夫推杆场”也是一个好去处。灌木、礁石环绕的山海主题风格，高尔夫爱好者可以在花草和绿色植物中，体验挥杆开球的趣味和挑战。

　　宁波兰湾游艇俱乐部位于亚帆中心边上，沿着海湾建有房车营地和露营帐篷等设施。还有大目湾天海风帆船俱乐部、铁锚潜水俱乐部、路亚俱乐部、房车俱乐部等先后入驻大目湾和松兰山，“体育+”使更多海洋运动走进寻常百姓家，也让区域“更年轻、更时尚、更海洋”。

　　东海半边山旅游度假区、东旦时尚运动海滩、中国渔村

　　东海半边山沙排中心，C字型场馆面朝大海，坐在蓝白相间的观众席上还能看到千米沙滩和海浪。

　　这里经历过无数场排球赛事，留下过一幕幕拼搏的身影……争做亚运小主人，近距离感受亚运精神。

　　亚运之风拂过东海之滨，东海半边山在“露营+运动”中燃情绽放，这里沙质柔软、滩面平缓，非常适合开展沙滩体育运动。

　　开阔的山海间，沙滩排球、沙滩足球、沙滩摩托、沙滩坦克、沙滩飞盘等各种休闲项目，还有沉浸式海岛露营生活等你来体验。

　　花海运动场拥有专业的网球场、足球场、篮球场、高尔夫练习球场等场地，运动设施一应俱全，运动环境也是得天独厚。

　　一条基本沿海修建的环海健身道，将半边山各个旅游项目有机地串联起来。不仅有着看海的绝佳视野，也贯穿了农田、花海、沙滩、礁石等多处景致，风景优美。可供开展徒步、越野、迷你马拉松、骑行等多种运动赛事。

　　各种趣味团建游戏，沙滩碰碰球、沙滩戏水球、水上皮划艇、真人CS……让大家撒欢了玩，放肆去嗨。

　　东旦时尚运动海滩拥有全新的海上游玩项目！在这里可以赶海踏浪、坐皮划艇、 也可以行驶大帆船，长达10多米的豪华双体大帆船同时供几十人一起体验。

　　海洋运动，趣味无限！快艇巡游、激情摩托车、水上飞龙、水上飞鱼、水上沙发、尾波冲浪……一场海上运动，激荡你的心。

　　景区除外围氛围打造海洋运动相关打卡点之外，还添置了双体帆船、OP帆船和模型帆船。并在沙滩水吧开辟了帆船体验课堂, 将海洋运动从理论到实践，从专业到群众性进行推广。今年以来，开展了众多的社会团体，企业团队和青少年的航海初体验培训。

　　中国渔村是一个以“渔文化民俗游”及“海滨海洋休闲度假”为主题的大型休闲滨海旅游胜地。沙滩上的游玩项目很多，有沙滩摩托车、水上快艇、水上自行车等，此起彼伏欢快地尖叫声，一切烦恼会在这一刻烟消云散。

　　洋蟹钳港、黄避岙海上篮球、 猎鹰山庄飞拉达

　　蟹钳港海岸线长，呈半包围状，滩涂内滋生着各类鱼、虾、蟹、沙蛤等海洋生物。可观潮汐涨落，可听潮涌浪呼，也可亲近海潮，戏耍滩涂，体验一把渔民下海、赶海的乐趣，感受渔民乡情和海洋渔业文化。

　　在定塘橘中游庭畅玩。这里山海相拥，绿意浓郁，娱乐项目丰富，摩托艇、皮划艇、游艇、香蕉船、飞鱼等水上游乐活动体验感十足，更有水上飞人互动。同时，基地配套完善，可以提供团餐、美式烧烤、自助餐等餐饮服务，还可以承办主题派对、篝火晚会、星空露营等特色活动。

　　“渔旅融合海上综合平台”，位于西沪港的海面上。休闲体验项目包含茶饮咖啡馆、海上排球场、海上篮球场、游艇码头、休闲广场等，目前项目第一期已建设完成，即将投入使用，作为长三角地区唯一的海上旅游平台，在今后两年向海面有序拓展，形成海上花型的美学空间，打造集“养殖垂钓、餐饮休闲、海洋娱乐”全场景融入式与文化休闲体验的现代化海洋牧场休闲大平台。

　　猎鹰山庄飞拉达，号称华东第一条“飞拉达”，占地50余亩，全长300余米，开发了溜索、蚂蚁上树、虐途走索、空中网桥、晃桥、网墙、攀岩等户外项目。