湖南日报通讯员 唐宇辉 符晴 全媒体记者 谭雨欣

“24小时每分每秒都在痛，尤其是翻身、弯腰，感觉腰背会断掉一样。”近日，因实在忍受不了全身疼痛，今年61岁的吴英华女士（化名）来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就医。医生发现，老人疼痛的原因是严重骨质疏松导致全身出现多发骨折。

据了解，吴女士退休后身体经常无故疼痛，晚上睡觉也常因脚抽筋疼醒。但她怕子女担心，一直忍着，加上吃了钙片似乎又能缓解疼痛，所以也没特别在意。去年年底开始，吴女士开始胸部疼痛，后来又因为闪了一下腰连续疼痛数日。上周末，吴女士在洗澡，突然感觉胸背部到处都痛，躺在床上完全不能动弹，这才被送到医院检查。

“患者入院后，我们给她完善了骨密度检测及全身骨显像检查，发现她有严重的骨质疏松症，除了双侧多根肋骨有多处新旧交替的骨折外，腰椎第4、5节段出现压缩性骨折、胸椎11及12节段骨折。”长沙市中心医院核医学科主任、主任医师李赛春介绍，像吴女士这样骨质疏松的患者并非个例，用力咳嗽、弯腰端水、不慎摔倒、跳舞等引发老年患者骨折的病例很常见。

为什么会患上骨质疏松？李赛春表示，骨骼由钙化的细胞间质形成的骨组织构成，在外层致密的骨密质及内层呈网状结构的骨松质共同作用下支撑着人体活动。老年人骨量的丢失量往往大于生成量，加之骨小梁构建的改变导致骨骼负重及对抗外力的能力下降，很容易骨质疏松。而绝经后的女性骨量丢失更大，更容易导致驼背、身长缩短、胸廓畸形等骨骼畸形和骨折的发生。

骨质疏松有哪些危害？李赛春介绍，骨质疏松症被称为“无形的杀手”，是因为骨质疏松患者早期不会出现明显的症状，往往是在骨痛、脊柱变形或发生脆性骨折后才被发现。

骨质疏松患者首先可能有腰背疼痛或周身骨骼疼痛。轻的时候腰酸背痛，严重时翻身、起坐及行走疼痛明显；

其次，骨质疏松可能导致脊柱变形，严重者可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限；

最后，骨质疏松可能导致脆性骨折，胸椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，影响心肺功能，腰椎骨折可能会改变腹部解剖结构，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低和过早饱胀感等。

一旦发现这些情况，一定要及时去医院诊疗，听从医生的用药和治疗指导。

李赛春提醒，中老年人需每年定期到医院进行骨密度监测，了解自身骨骼健康状况，以提前干预治疗。骨质疏松症患者可从以下方面调整：

1.日常摄取足够的钙质和维生素D，注意膳食营养均衡，保证摄入低盐和适量蛋白质；

2.适当增加太极拳和缓步跑等户外健身运动，每星期至少运动3次，每次20—30分钟，并注意防止跌倒；

3.在医生指导下坚持药物治疗，比如雌激素、降钙素、二磷酸盐等；

4.老年人有腰、背、颈部等疼痛症状时，不能简单买点膏药一贴了事，要及时到医院拍片检查，若发现骨质疏松，请及早治疗。

作者：谭雨欣

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来源：湖南日报