巨野县聚焦学生心理健康，关注学生心理状况，组织开展《开学第一课 从“心”出发》全环境立德树人专题宣讲，以“心理健康疏导”为主题，开展特色“开学第一课”活动，全县245所中小学、19.6万学生共同收看宣讲直播。

活动现场，主讲老师通过与学生互动，让学生回顾过去并展望新学期，从提升人际关系、提升个人能力、努力学习、制定目标和计划四个方面为学生新学期的学习生活指点迷津，帮助学生克服刚开学可能面临的紧张、焦虑等负面情绪，为学生献上一堂生动有趣的心理疏导课。

彭泽中学初三学生冯昌围说：“这节课我收获颇丰，学习中的烦恼有很多，我们可以找一些方法来解决，例如面对压力，我们可以做一些体育运动来释放一下自己，同时也可以找老师同学进行倾诉，来表达自己心中的烦恼与不安；也可以尝试一下腹式呼吸，寻找一种解决烦恼的方法来放松压力，放松自我，度过一个良好的学期。”

据悉，本次活动共吸引巨野县各中小学的19.6万学生共同收看，为学生提供一个审视自己、促进心理健康的平台，在潜移默化中学习了情绪处理的方法及情绪管理的各项技巧，帮助学生更好的调整心态，快速投入学习。

县教体局心理健康教育教研员吴喜梅表示：“通过心理健康疏导课的分享交流，让学生更笃定了自己的内心想过怎样的生活，调整积极上进的心态，制定切实可行的目标，然后落实到行为上去践行。希望同学们生活的无忧无虑，炫出自我，赢在当下。”