在这乍暖还寒的季节，也是流行性感冒、诺如病毒感染、手足口病、流行性腮腺炎、水痘等传染病的高发季节。淄博市疾病预防控制中心提醒广大市民：初春时节早晚温差大，外出注意增减衣物，时刻做好传染病预防。

1. 流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，冬春季为高发季节。以空气飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也能引起感染。

临床上主要表现为急起发病、发热（部分病例可出现高热，达39～40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、腹泻、呕吐等症状。近期多地出现甲型H1N1流感病毒引起的聚集疫情，做好预防至关重要。

预防措施：

1. 接种流感疫苗是预防流感及其并发症最有效的手段。由于流感病毒变异快，每年流行类型都有所不同，因此每年接种流感疫苗才能达到更好的预防效果。

2. 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽打喷嚏时用毛巾、纸巾遮住口鼻。

3. 均衡饮食，适当运动，注意充足睡眠。

4. 流感高发季节尽量不要到人多拥挤的公共场所，避免近距离接触流感样患者。

5. 勤洗手，居室常通风，尽量避免触摸眼睛、口或鼻。

6. 出现发热、咳嗽症状与他人接触时要戴口罩，自我隔离防止传播，严重者及时就医。

7. 学校、托幼机构切实落实好晨午检制度、因病缺课登记及病因追踪制度，加强园内的环境卫生和教室的通风消毒。出现流感暴发疫情时，必要时可采取停课措施。

2. 诺如病毒感染

诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒流行高发季节，人群普遍易感。诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、感染剂量低、传播途径多样特点，极易在学校、托幼机构和餐饮单位等人群聚集场所引起暴发。诺如病毒可通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物或呕吐物，经污染的手、物体和用具等方式接触传播，吸入带病毒的气溶胶也可引起传播。儿童以呕吐为主，其次是腹泻、恶心、腹痛、头痛、发热等症状；成人以腹泻为主。诺如病毒感染后潜伏期较短，常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。病程一般呈自限性，持续1~3天即可痊愈，重症患者可能出现脱水症状而死亡，但经对症治疗可快速康复。

预防措施：

1. 保持良好手卫生，是预防诺如病毒感染最重要的措施。饭前、便后及加工食物前，应按照7步洗手法用肥皂或洗手液用流水至少清洗30秒。

2. 不喝生水，不吃生冷食物，食物要烧熟煮透，尤其食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应彻底煮熟。

3. 如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯剂进行消毒。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。

4. 如果家人感染诺如病毒，应尽量不要和其他健康家人近距离接触，应给患者安排独立的饮食用具和生活用品，不要做饭和照顾老人及小孩。

5. 托幼机构、学校等集体单位做好晨、午检及因病缺勤登记，加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。

3. 手足口病

手足口病是由肠道病毒引起以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状的肠道传染病，高发于5岁以下儿童，大多数患儿症状轻微，少数患儿可能引发心肌炎、脑膜炎等并发症。其传染性强，在托幼机构、学校等易感人群中易发生聚集病例或流行。

预防措施：

1. 饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。

2. 注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风，定期清洁消毒，清洁儿童常接触的物品，如餐具、玩具等。

3. 尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

4. 接种EV71型肠道病毒疫苗，降低重症风险，尤其是6个月到5岁的儿童在手足病高发期更应该接种。

5. 学校及托幼机构应严格落实晨午检、因病缺课登记、疫情报告、通风消毒等措施，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；加强教室空气流通，做好日常性消毒（玩具、餐具、便器等消毒）。

4. 流行性腮腺炎

俗称“痄腮”，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，通过飞沫经呼吸道传播。病人是唯一的传染源，大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。多见于5-15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

预防措施：

接种疫苗是预防流腮最有效的措施。

及时隔离患者至腮腺消肿，注意室内通风、消毒。

5. 水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，水痘患者多为1-14岁孩子。初次感染表现为水痘，以儿童为主，当成人免疫力低下时表现为带状疱疹。水痘主要经呼吸道飞沫或直接接触传播。患了水痘的人，通常会出现发热以及发痒的红疹，最初这些红疹先是扁平，随后形成突起的小水泡，红疹初期多出现于前胸和后背，然后逐渐向面部和四肢散布，持续3~4天后变干、结痂，整个病程大约需要持续2～3周时间。

预防措施：

1. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2. 注意个人卫生，勤洗手，尤其避免与急性期水痘病人接触。

3. 水痘患儿应避免外出，以免传染给其他人。

4. 接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施，在水痘流行期间，及时接种水痘疫苗可有效减少水痘发生。

来源：淄博疾控