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随着长寿时代的到来，我国居民人均寿命持续延长，更多人能够享受更久的晚年生活。同时，老龄化社会的现状带来隐患，如何应对漫长的老年时光?怎样提前做好养老规划?成为了很多人思考的问题。今天，我们一起来聊聊养老那些事儿。我们邀请到的嘉宾是泰康人寿湖北分公司营销部阮文婧老师，她将跟我们分享一份《享老新生活方式指南》。

可以给我们介绍一下这个指南吗？它可以给我们规划未来的幸福老年生活提供哪些建议和帮助呢？

阮文婧：

这份《2023幸福由我——享老新生活方式指南》是上周重阳节的时候，由泰康之家携手国内银发族前瞻研究机构AgeClub正式发布的。

这个《享老指南》的编制工作历经了4年，先后深入到25个城市，对话1500位追求高品质养老的银发族，以他们为蓝本，共同探讨享老新生活方式，为大家提供了一份面向长寿时代的幸福享老指南。

想要一个幸福的晚年，首先得要有一个健康的身体。带病“长寿”和高质量的百岁人生，不知道各位听众朋友会如何选择？虽然我国人均预期寿命已增加到77.9岁，但人均健康寿命却只有68.7岁，中国的老人平均面临8年以上的长期带病生存期，超过3/4的老人存在慢性疾病困扰。既要长寿又要健康，那就要提前去关注、锁定优质的医疗资源，加强健康管理意识。

未来年纪大了，健康真的是非常重要，现在很多老人都是空巢老人，以后的看病、照护都是问题，养老靠子女？靠自己？真的是一个世纪难题。中年人上有老，下有小，有的时候照护老人实在是力不从心。

阮文婧：

是的，根据《享老指南》的调查，六成以上家庭照护是难题，像男性普遍面临1.5年左右的照护期，女性普遍面临4年左右的照护期。而现在少子空巢化已经成为当今社会不可避免的一大难题。

《享老指南》调研发现，超八成以上的老人不与子女同住，更有将近一半的子女每月探望父母的频次低于1次。与父母不住在一起，就没有办法去满足年迈父母的吃穿住等基本需求，更不要说专业的护理需求、甚至是更高的精神需求。

很多人为此会给家里的老人请保姆，保姆的专业性先不提，近年来出了不少保姆虐待空巢老人的社会新闻，所以大家也会有顾虑，到底要不要请保姆。其实，老人多样化的照护需求，除了请保姆，还可以寻求专业资源的帮助。

除了生活起居和身体健康的照护外，《享老指南》调研发现：近半数老人不满退休后的平淡生活，在刚刚退休的适应期和卸下家庭责任的空窗期过后，他们迫切希望摆脱孤独和平淡，愿意花钱追求更高品质的养老生活：不用操心家务活、解放了自己；文娱活动要丰富、生活要充实；他们开始尝试发掘自己新的兴趣活动，渴望在兴趣活动中获得交流和关心，寻求享老新生活。

听起来想要拥有一个品质的养老生活，不仅要去关注健康、锁定优质的医疗资源，还要寻求专业的照护、专业的机构，满足更高的精神需求。这样算起来养老成本可不低啊！

阮文婧：

当前，养老成本越来越高已成为社会共识。数据显示，我国的养老成本指数已超CPI，养老金替代率持续下降，想要保持高品质的退休生活，面临着严峻的财务挑战。

《享老指南》调研发现，82%的老人已经提早做好了养老财务准备，并将资金安全性放在首要位置。很多人已经逐渐从“养儿防老”的观念中转变,选择激活金融产品的养老属性,利用优秀的保险产品规划未来的养老生活,弥补未来可能出现的养老金不足问题。

我们泰康就打造了自己的商业闭环，从传统的虚拟保险业务，延伸到实体的医养健康服务领域，形成保险支付端和医养服务端两大体系，“长寿、健康、富足”三个闭环，构建起大健康生态体系的商业模式。在这个商业模式里，客户购买寿险和年金险，在泰康之家养老社区安享晚年，形成长寿闭环；客户购买健康保险，在泰康医疗体系收获健康，形成健康闭环；客户购买理财产品保值增值，保障自己的医疗和养老需求，形成富足闭环。健康养老和保险一起构成了一体化的价值链。我们的陈东升董事长，将其总结为“活力养老、高端医疗、卓越理财、终极关怀”四位一体，让更多的中产家庭能够负担起高品质的养老生活。

很早就听说泰康建立了自己的养老社区，目前入住的居民已经破万，他们在社区中享受的是高品质的养老生活吗？您能给我们简单介绍下吗？

阮文婧：

到底什么才是高品质的享老新生活？《享老指南》通过对泰康之家在住居民的生活状态调研发现，高品质的享老生活应该是这样的：身体更健康、子女不担心、生活更充实、精神更富足、生命有保障。

具体而言，61.9%的泰康居民认为在这里吃的更好更营养，53.6%居民认为这里的就医更加便捷，身体健康状况明显改善；67%的居民认为这里的生活更有保障，子女不用担心，家庭关系更加和谐；居民的文娱活动从入住泰康之家前的平均1.8项增加到3.3项，精神生活更加富足；66.8%的居民认为这里的居住环境更舒适，61.2%的居民解放了自己，不用再为家庭琐事操心，生活质量明显提升；同时，居民长辈对泰康之家服务人员的高素质和专业性表示一致认可，尤其对社区提供的生命安全保障更是给予了极高评价，住在这里满满的安全感和幸福感!

长寿时代，泰康方案，享老生活，幸福由我！“住泰康之家，活出自己的精彩”，并不仅是一句耳熟能详的广告口号，更是上万名泰康居民的真实写照。如今，泰康之家全国在住居民已经突破万人，也希望未来泰康能给越来越多的居民长辈带去了享老新生活方式。

出品 | 武汉应急广播

审核 | 张涛

责编 | 张锋 王纲

编辑 | 袁媛